TYRIFJORDEN

VÆRT LITT TRØTT OG LEI I DAG ,UVISS HVORFOR MEN SÅNN HAR DET VÆRT.

PLANEN I DAG VAR EGENTLIG EN HARDØKT MED JOGGESKO PÅ FORMIDDAGEN , DERETTER PRØVE Å FÅ MED MEG NOE OL FØR EN KORT KJAPP RULLESKITUR.

DEN HARDE ØKTA MED JOGGESKO BLE Å LØPE I SKAUEN UTENFOR STIER ETTER O-POSTER.
Jeg løp jo før i tiden mange o-løp (mest trenings o-løp) som en del av treninga mot skisesongen og fant fort ut at den formen for hardøkt er fantastisk så sant man finner postene rimelig greit.
Å løpe i ville skauen,opp og ned gir MYE i form av kapasitet,styrke og psyke.
Derfor syns jeg det innimellom er moro å gjøre det jeg gjorde i dag.
Aldri vært noe o-teknisk god men fant som regel greit frem før,blitt litt dårligere nå ser jeg men uansett ble det en annerledes hardøkt.

SÅ LITT PÅ OL ,MEN BLE PLUTSELIG TRØTT OG LEI .
Tok meg en «time på øye» men var fremdeles lei når jeg våkna og tenkte «veit ikke om jeg gidder å gå på rulleski».

Ordna litt i leiligheten for liksom ikke bare å ligge på sofaen,men fremdeles var humøret ikke all verden.

Men så fikk jeg muligheten til å løpe en tur med Benedicte og da forandret alt seg.
Alltid hyggelig å trene sammen med noen og i sommer har jeg og Benedicte trent mye sammen og tror begge har hatt nytte av det.

Så da ble det en fin løpetur rundt Bergsjø m henne i kveld.
Så «spikra » vi også en liten plan frem mot fremtidige løp ,artig det da 👍
Jeg kommer jo aldri til å sette nye perser,noe hun kommer til å gjøre med glans på alle distanser.
Men jeg kan jo se hvor høyt opp jeg kan komme i min klasse for selv om jeg ofte er 25 i hue ,konkurrere jeg faktisk i klasse 55-59år 🙈
Og så kan jeg jo være coach i et løp eller 2 før hu begynner å løpe fra meg ……..for det kan jo fort skje.


SÅ DA FÅR JEG VEL HØRE PÅ MUSIKK DA SIDEN HUMØRET ER OPPE IGJEN 😉 ,OG DENNE HAR VÆRT EN SLAGER I HEIMEN DE SISTE DAGEN

NB! MÅ HØRES PÅ FULL STYKRE OG GJERNE SYNGE MED 🎤

HA EN FIN KVELD OG NATT …….TAR JEG IKKE FEIL ER DET VEL NORGES STORE NATT I OL I KVELD FOR HVA ER BEDRE ENN Å SE INGEBRIKSEN OG WARHOLM?????