FRA KVELDSØKTA I HOPPSENTERET I 24 VARMEGRADER

PRØVER Å UTNYTTE DAGENE BEST MULIG I SOLA MEN NÅR JEG JOBBER NATTEVAKTER ER JEG NØDT TIL Å FÅ EN TIME ELLER TRE «PÅ ØYET» I LØPET AV DAGEN.

RETT FRA JOBB OG UT PÅ EN VELDIG ROLIG RULLESKITUR .
Som i 2020 på sommeren parkerer jeg ved «pollen» og trener derifra etter nattevakter.
I dag ble det 30km med sprikende bein ,eller skate som man også kan kalle det.
Veldig rolig ,var jo trøtt men alternativet med å dra hjem å legge seg i senga var ikke aktuelt .

DERETTER SATT JEG LITT VED POLLEN,VASSA LITT I DRITKALDT VANN FOR Å BEHANDLE EN LETTERE OVERBELASTET ACHILLIS.

ETTER ET PAR TIMER «PÅ ØYE» MÅTTE JEG BARE UT I SOLA.
Dro til Pollen i Vikersund før jeg tok turen til Vikersund Hoppsenter for å trimme litt .
Fast en dag i uka at jeg går diverse trapper i Hoppsenteret og i dag ble det noen fler «enn normalt».

Helt grei tur før jeg igjen tok en kjapp tur til Pollen for å vasse litt o ISKALDT vann……blodsirkulasjon 👍

DA ER DET «DET VANLIGE».
MUSIKK FØR NY NATTEVAKT .

HA EN FIN KVELD.