PLANEN VAR EGENTLIG Å RULLE CA 30KM PGA AT JEG SKULLE I ET MØTE SENERE PÅ KVELDEN,MEN SIDEN DET BLE UTSATT «ETTER 10KM» TENKTE JEG .»DA GÅR JEG T/R ØVERSKAUEN….52KM.

Kom til Øverskauen så at det var nylagt asfalt opp bakkene mot Sylling ,og jeg elsker jo motbakker på rulleski for da føler jeg ihvertfall at jeg er ute å trener.

Forandret stilarten fra staking til klassisk.

Kom opp på toppen hvor jeg vanligvis snur,men fikk så lyst på en bakke til så jeg dundra ned mot Sylling, litt over 1km, i sikkert 60km/t på regntung asfalt ,snudde og gikk så tilbake.

Det som var kult med den økta var at jeg hadde bra gjennomsnittsfart til tross for at jeg merker en betydelig dårligere trill på de så å si utslitte hjula i forhold til for 1mnd siden.

Og var jeg sliten?NEI ,ikke i det hele tatt…….mye mer sliten i går når jeg jogga 19km på beina.
Så formen til en gammel mann ække så værst,bare de låra blir bra nå så…..😉
Løping er tross alt kulest,mest effektivt,enklest,billigst,målbart og i det hele tatt .

HØRER ALLTID PÅ MUSIKK NÅR JEG GÅR PÅ RULLESKI OG SIDEN VÆRET VAR FINT(bortsett fra i Lier kommune da hvor det var skikkelig drittvær) GIKK DET I POSTGIROBYGGET.

ELLERS IKKE SÅ MYE Å MEDDELE.
Vært på jobb frem til jeg dro ut å trena.

Stortingsvalget er jeg ferdig med å gidder ikke å se på politiske debatter.
Mange som lover mye de aldri klarer å holde,men det verste er jo de partiene som kun er opptatt av en eller to saker og ikke klarer å se helheten.

Samma det,jeg hører heller på god musikk eller ser en film på nettflix.

PLANENE FOR MORRADAGEN ER SÅNN NOENLUNDE SPIKRA.
Er kanskje litt gammeldags sånn sett,men jeg liker å ha planer.
Så da,noen meldinger med løpevenninna så er ihvertfall løpeturen sikra 😉 artig det da.

HA EN FIN KVELD OG NATT.