Mange er nok som meg akkurat nå,litt vår-yre og håper på varmere vær i tiden som kommer og den siste uka har jo vært bra i så måte.
Snøen forsvinner,varmegradene bikker neste 20 i solveggen og alt ser jo bare fint ut.
Men vi er ennå bare såvidt inne i mars måned og historisk sett vil det nok,dessverre,komme mer snø og flere kuldegrader før vinteren slipper helt tak.

3 APRIL 2020



TILBAKE TIL DAGEN I DAG ETTER JOBB.
I Modum nå har vi utallige muligheter for fysisk aktivitet utendørs
.
Man kan gå på ski,løpe på beina,gå på rulleski,gå på skøyter,spille bandy eller ishockey,sparke fotball,padel på Tyrifjorden og i Bergsjø ,gå turer både på flatmark og opp bratte stigninger som bl.a Dokka og Skiflyvningsbakken og i tillegg har vi innendørs arenaer hvor man kan få utfoldet seg fysisk selv om det er noen restriksjoner i forhold til smittevern.

Akkurat nå har vi vel flere muligheter enn resten av året..
Men hva skulle jeg gjøre i dag???
Det står alltid mellom ski,rulleski eller løping(utendørs som jeg liker best).

DET BLE EN LØPETUR.
Planen er å gå på ski i morra før jobb ,så siden jeg gikk på ski i går passet det fint med løpetur i dag.
Men hvor ,når og hvor langt????
Usikker i forhold til formen.
Vært småsyk noen dager,en dag med litt feber og så et noe tett bryst.

Tenkte «får jogge en rolig tur på moane da og innom jobben for å hente en lader jeg hadde glemt igjen»,men etter 100m kjente jeg at formen nok ikke var så dårlig som jeg trodde så da ble det litt over 20km med joggesko,riktignok i hyggelig tempo uten å bli sliten, men jeg jogga ikke.
Så det var jo positivt for en som hater å være i dårlig form 👍

Laderen ble selvsagt hentet 😉 kan jo ikke være uten mobil i 2021.
Er det noe som er viktig så er det å være tilkoblet internett ,kanskje ikke for alle,men jeg blir rastløs jeg hvis jeg ikke er tilkoblet et nettverk.

Over moane var det forresten mye is og vanndammer,bare så det er sagt hvis noen har planer om en løpe-/gåtur i morra,anbefaler jeg ikke moane.


PLEIER NESTEN ALLTID Å TRENE LITT STYRKE ETTER LØPETURER.
Så også i dag snaue 40 minutter,men det ække no voldsomme greier asså…….bare litt vedlikehold.
Alltid TVn i bakgrunnen og i dag var det EM i Friidrett med bl.a Jacob og Filip Ingebriksen 👌



Egentlig,når jeg kjenner på kroppen ,hadde nok YOGA vært det beste,for jeg er jo blitt «pinne stiv» ,men men sånn er det så får man se om man gidder å gjøre noe med det 😜 sannsynligvis IKKE.

DA FÅR EN BARE CHILLEN SOM VI UNGDOMMENE SIER 😂
Blir vel det vanlige da……….