EGENTLIG HADDE JEG IKKE TENKT Å SKRIVE NOE SOM HELST I DAG FOR JEG HAR KJEDA «VETTET AV MEG» OG VAR EGENTLIG LITT DRITTLEI.
Gjorde vel ei tabbe på formiddagen etter jobb i dag ……dro ikke ut å trena men rett hjem og sov i 2t.
Trengte det sikkert,men man blir jo så jævla sløv når man sover på dagen ,og en kort rulleski-tur hjalp nesten ingen ting.
Burde nok ventet med den sovinga til etter rulleskiøkta.
Men heldigvis er jeg ganske standhaftig når jeg har planlagt noe ,så dagens kveldtrening redda hele dagen.

TESTA NYE RULLESKI I DAG,ELPEX TEAM 610…….TAKK TIL BOTTLFS SPORT.
Gode å gå på,trilla ikke for lett ,men de smale hjulene skaper litt trøbbel for meg som har en fot som er litt «rar» og alle rulleski må slites litt før de blir bra og jo smalere hjul jo vanskeligere er det.
Men jeg er jo rimelig rutinert,så i løpet av helgen er de nok ferdig innstilt 😉
Tok et drag og prøvde meg på en stravarekord,men var 1 sekund for senit ute.
En Tysker som har den rekorden….sikkert dopa(er ikke alle utlendiger det 😉 )……..jaja samma det……


Pink på øret er nesten halve treninga for tia 🙂


ETTER NOEN DRIT KJEDELIGE TIMER,MED ET SLØVT HODE OG EN KROPP SOM FØLTES SOM DEN VAR 200ÅR(åssen det nå enn føles) DRO JEG TIL ÅMOT FOR DAGENS ANDRE TRENINGSØKT.
Skulle løpe opp en vei(Dælaveien) alt jeg kunne og målet var rett og slett å presse hjerte så mye som det overhode tålte.
OG JEG KLARTE Å PRESSE KROPPEN 100% 😉
Det var i tillegg et strava-segment opp den bakken ,men det regna jeg med å knuse uansett……..Men man er jo gal når målet er rett og slett å løpe og få så høy puls som man overhode klarer 😉



Fy faen å deilig det er ………..nesten svime av,bli kvalm og jævlig og all muskulatur føles som gele……….
Da kunne jeg med god samvittighet ta en helt rolig nedjogg,kunne t.o.m med god samvittiget rett og slett bare GÅ litt også 😉
Og i bilen på veien var det kun en sang som gjaldt 😉

Da er jeg ved nytt mot og klar for ei ny natt på jobb .

Ha en fin kveld og natt…..og var det noen som sa at Freddie Merkcury var oppskrytt?
Ingen over ,ingen ved siden…….GOD NATT.