klokka 7 om morran ække noe for meg ,hehe
LITE SØVN I NATT (et forferdelig bilde 😂 men er man trøtt så er man trøtt)

I dag er det PALMESØNDAG ,første dagen i Påsken .
Det har noe med at Jesus kom til Jerusalem og folk viftet med palmeblader,derfor palmesøndag .

FOR DE ALLER FLESTE I DAG BETYR PÅSKEN IKKE NOE ANNET ENN FRIDAGER FRA JOBB.
Og for de som jobber,mange «røde dager» med ekstra betaling.



JEG JOBBER HELE PÅSKEN OG DAGEN I DAG STARTET PÅ JOBB ,MEN DEN SOMMERTIDEN KOM BRÅTT PÅ 😴
Plutselig var klokka 4 på natta 😂 og like plutselig måtte jeg stå opp noen få timer senere.
Men men er jo «ung og sprek» så det overlever jeg jo.

TRENINGER DENNE HELGEN.
Blir jo alltid en treningstur,eller 2, i løpet av dagen ,men i går gjorde jeg noe som jeg ikke har gjort på mange år……sykle.
Jeg skrev på strava at det var sikkert 20år siden sist,det er nok ikke sant fordi jeg deltok i et sykkelritt på Randaberg for kanskje 10år siden fordi jeg skulle være med en sånn trippel med sykkel.løp og rulleski.
Men ut over det er det nok 20år siden ja.
Grunnen til at jeg gjorde det i går var at jeg hadde behov for å gjøre noe annet med mindre puls siden jeg fikk litt trøbbel kvelden i forveien med angst fordi jeg har vært tett i brystet i de siste dagene en forkjølelse .
Treningsfri er jo totalt uaktuelt 😂

Så når jeg fikk forespørsel ,ble jeg med,men måtte jo låne sykkel for det har jeg jo ikke 😉
Ble en fin tur,men jeg merka at jeg trivdes best når jeg stod og tråkket i motbakker.

Marianne Nordalen,Gunnar Eidal og Team Splitkon 😉 Liten skrivefeil i teksten på bilde ,skal stå «konventert» (fort gjort)

BARE FOR Å NEVNE DET TRENA JEG 55MIN STYRKE SENERE PÅ KVELDEN 💪


I DAG BLE DET SKITUR OG FOR ALLE SOM LURER PÅ HVORFOR JEG NESTEN ALLTID BEGYNNER SEINT Å TRENE,SÅ ER FORKLARINGEN:
Jobber mye nattevakter og og er ferdig et sted mellom 10 og 12 .
Når jeg så har fri fra nattevakter og skal jobbe ettermiddagsvakter har jeg ofte behov for å «hente meg inn».
Når jeg har dagvakter,sier det seg jo selv.
Og det samme når jeg har fri…….syns det er greiest jeg å drøyen litt utover dagen,men sånn som i dag hadde det jo vært en fordel å vært tidlig ute for å få raskest mulig føre.
Men HALLO er det så viktig dag?
Liker å slite litt jeg og om gjennomsnittsfarten er på 3 min eller 5 min betyr null for meg i 2021.
Døgnrytmen min er nok veldig annerledes enn de fleste andre……..her er det sjelden natta før klokka 2-3.
Så det er forklaringen,men treningen blir like bra for det.
Så jeg skjønner ikke folk som på død og liv må ut å trene tidlig på morran(når de har fri hele dagen) og de vet at forholdene blir bedre utover dagen.
Og skal man ha 2 økter er det jo bare å forskyve dagen…….værre enn det er det jo ikke.
Tror jeg i mitt liv har trena til alle døgnets tider ut i fra hvor jeg var i ulike livssituasjoner,og det går bra uansett……..blir en tvangstanke og litt manisk når man MÅ ut til et bestemt tidspunkt.
Greit med rutiner,men greit med variasjon også kan jeg fortelle dere ……
Jaja nok om det.
Ble en skate-økt i dag,føret var sånn «bob bob» mye bedre glid i det klassiske sporet,men jeg holdt meg for det meste i skøytetraseen og det tyder på bra form.

DA FÅR EN VEL BARE SLAPPE AV DA FØR MAN SKAL PÅ JOBB OG HER GÅR DET DA FOR DET MESTE I MUSIKK🎤🔊 OG AKKURAT NÅ …

FORRESTEN…….BÅDE MIN MOR OG MIN SØSTER HADDE GEBURSDAG DEN 25 OG 26 OG SIDEN DISSE COVID19 REGLENE BLE DET EN TUR TIL DE I GÅR.
Smakte på min egen marsipankake og var fornøyd med resultatet selv om dekoren kunne vært bedre,men noen kunstner har jeg aldri vært.
Men bake kaker kan jeg 👍

HA EN FIN KVELD OG EN GOD PÅSKE.