ET NORMALT SYN PÅ TRENINGSTUR MED JOGGESKO,I DAG KUN 8KM .

ETTER STADIGE FORANDRINGER I TERMINLISTEN VELGER VI Å STILLE TIL START I DRAMMEN I MORRA.
KJENNER JO PÅ NERVENE AT JEG SKAL LØPE LØP,MEN SOM BENEDICTE SA «TROR GJERMUND ER MER NERVØS PÅ MINE VEGNE ENN SEG SELV» OG DET ER HELT RIKTIG.

Jeg har ingen tidsplaner for meg selv og det betyr lite om jeg løper på 37 eller 42minutter,løper uansett ikke under 33min og da er det ikke så farlig.
Men det som betyr noe er at Benedicte om ikke annet setter pers.
Gjør hun det ,er «vi» på riktig vei.

Så får vi se i morra,men jeg regner med at det går greit,men det skal løpes.

SISTE 2 DAGENE HAR GÅTT TIL TRENING OG EGENTLIG IKKE NOE MER FORNUFTIG.
I går løp vi rolig 12-13km og i dag snaue 8km med ett terskeldrag på 2min.
Ut over det har jeg gått 30min på rulleski og hatt 2 Yoga-økter.


Jeg skriver «VI» og det gjør jeg fordi jeg de siste mnd stort sett har hatt alle løpeøkter sammen med B,med noen få unntak,noe jeg trives veldig godt med.

Trives godt sammen med henne uansett egentlig noe jeg ikke trodde ville skje for 1år siden,så noen ganger kan det lønne seg å bruke litt tid på å bli kjent med folk for jeg ville ikke vært henne foruten pr.d.d. (sånn er det)

Min egen form? Den er på det jevne som alltid og så er det dagsformen som avgjør ,og den dagsformen har jeg ikke kontroll på gitt 🤔
På tirsdag når vi skulle løpe intervall var jeg overbevist om at det kom til å gå veldig tungt,så feil kunne jeg ta…..det gikk kjempelett.
Men en ting er sikkert ,jeg er nok i bedre form enn de aller fleste på min alder av den Norske befolkning.

BLIR EN STILLE OG ROLIG ETTERMIDDAG OG KVELD.
For en gangs skyld ligger jeg på sofaen og ser på sport på TV ,eller TV`n surrer og går i bakgrunnen om ikke noe annet ……så interessert i orientering og alle mulige øvelser i friidrett og fotball er jeg ikke ,så jeg nistirrer ikke på TV`n akkurat ,men får jo med meg det viktigste ………får alltid med meg det viktigste 👍

Skal en liten tur på jobb etterhvert og har en avtale om kiropraktor en eller annen gang seint i kveld.

Da går denne dagen også.

Så får vi satse på en bra dag i morra og litt bedre vær enn i dag 🌞

HA EN FIN HELG.