DENNE HELGEN BLIR DET LITE FRITID OG DA PASSET DET DÅRLIG MED AT DET ER MELDT HETEBØLGE PÅ ØSTLANDET.
Men men skal vel ikke klage,men jeg håper egentlig YR.no har tatt litt feil slik at hetebølgen blir utsatt noen dager 😉

GREIT MED ET AVBREKK MED MYE JOBBING
Når en ikke har unger i hus og er alene har dagene lett for å bli veldig like og selv om jeg trener mye kan det fort både bli litt kjedelig og det kan fort vippe over i forhold til trening .
Når jeg er i form og begynner å trene 4t om dagen vet jeg at «da går det snart til helvete» så flaks for meg at jeg har en turnusjobb med perioder både med mye fritid og med mye jobbing.
Kunne aldri tenkt meg å være på jobb fra 8 til 16 dag ut og dag inn……A4-liv ække noe for meg.



DE TO SISTE DAGEN ……..
I går hadde jeg nok ei fantastisk hard-økt på rulleski,15km distanse-skate i lysløypa.
I 25 varmegrader var det helt herlig,spesielt når formen var upåklagelig.
Nedgåinga tok jeg på veiene i nærområdet bl.a innom Modum bad ,og oppom «Hæretoppen» og brua over Krøderbanen.


På kvelden derimot var jeg dyktig sliten og det var vel kun på «gammel vane» at jeg tok en joggetur på Vestre Snarum,for effekten av den økta bortsett fra naturopplevelse og å bli kjent på «nye/gamle veier» kan vel diskuteres.



Mellom de øktene ble det litt soling og bading ved Pollen i Vikersund…….elsker jo det 😉



I dag våknet jeg på jobb og etter noen timer med oppgaver hadde jeg 4t fri før jeg igjen skulle på jobb.
Den tiden ble benyttet til en rulleski-tur på 51km og en dukkert i Tyrifjorden.



Resten av helgen blir det stort sett å være på jobb,men står jeg opp når «hanen galer» rekker jeg en løpetur på morran og treningsnarkoman som jeg er må vel det til 🙂

ØNSKER ALLE EN FIN HELG,NY SOMMEREN OG VARMEN.
VASK HENDER ,DROPP SVERIGEHANDELEN OG SØRG FOR AT IKKE DETTE FORDØMTE CORONA-VIRUSET SPRER SEG.

ALLE HAR ET ANSVAR.