minus 2 ,da er det greit å løpe i noe annet enn shorts 😉

ÆKKE 25ÅR LENGER GITT SÅ MED BESØK LANGT UTPÅ MORRAKVISTEN UTEN SØVN VAR VELDIG HYGGELIG .
Men å «døgne» er jeg ikke så god på lenger ,ikke at det var vanskelig å holde seg våken ,det ække noe problem med 💃 men litt sliten nå 🤷‍♂️

FØR PÅ DAGEN EN ROLIG LØPETUR PÅ ØSTÅSEN.
Ingen planer ,har ikke noen planer før jeg er skikkelig skadefri så alt blir tatt på sparket også gårsdagens løpetur.
Blei en helt grei runde med ,som mange andre dager denne uka,mange høydemeter.
Tæla myrer og kun litt is her og der var helt innafor .
Runden ble til underveis.


BLIR SIKKERT EN LØPETUR I LØPET AV KVELDEN .
Godt jeg ikke sa ja til å være med en gjeng på 22km løpetur kl.0930,det hadde blitt heftig for hjerte og ikke minst hue 🙈

Ser jeg har trena 14t så langt denne uka og løpt 88km,så må vel ihvertfall løpe/jogge 12km 😉
Løpetur og litt yoga må vel til en søndag ihvertfall for psyken sin
del…..

HA EN FIN SØNDAG MED ELLER UTEN TRENINGSTØY