JEG BRUKER OFTE STORE ORD,SIER AKKURAT DET JEG MENER OG HVA JEG FØLER.
De som ikke tåler det får lese andre blogger.

AKKURAT NÅ HAR JEG DET VELDIG BRA BORTSETT FRA AT NOEN DAGER KAN BLI LITT LANGE NÅR JEG IKKE ER PÅ JOBB.
Drikker kanskje litt for mye alkohol på hverdagene men ser ikke ut som det påvirker andre ting enn at jeg blir i bedre humør hvis jeg skulle kjede meg,formen har ihvertfall ikke blitt dårligere,egentlig mye bedre bedre ,men det er neppe pga Vin og Øl bare så det er sagt.
Men ser jo faren foran meg bare så det er sagt.

Men man må tørre å leve livet for å leve.
Så lenge det ikke går over styr.
Gidder ikke å leve et kjedelig liv ,det skal være moro hver dag om ikke annet enn en time eller to.


BLIR «MOBBA» LITT FORDI JEG TRENER MYE SAMMEN MED HUN SOM JEG LØP SAMMEN MED I DAG OG SOM JEG HAR HATT DE FLESTE LØPETURENE SAMMEN MED DE 5-6 SISTE UKENE.


Men 99% av kommentarene vet jeg bare er for moro 😉
Men som sagt jeg bruker ofte store ord og jeg syns det er kjempemoro at Benedicte og jeg kan trene så mye sammen som vi gjør,legge planer for treningsøkter og konkurranser osv .

Og når alt kommer til alt har vi vel begge utbytte av disse løpeøktene sammen.
Og det er artig å gjøre noe sammen over tid ,så jeg setter stor pris på alle treningsøktene med BS.

Men jeg ser på min rolle i første omgang for å hjelpe henne til å oppnå det hun ønsker,så når jeg sier at vi skal ha et testløp som i dag er min oppgave å «ligge på skulderen å pushe»….VELDIG MORO SÅ LENGE JEG ER I STAND TIL DET.(i dag ble det dessverre ikke sånn noe jeg fryktet,men ……det løste seg bra for det)

Og så er det noen ganger ,spesielt i lange motbakker, at jeg starter bak.
Da blir mitt mål å ta henne igjen og hennes mål å holde meg bak,dermed blir det knalløkter på begge.

Men JA jeg liker Benedicte som treningspartner og som menneske.
Skulle det oppstå konflikter så tar jeg det med en gang ,og det har skjedd og med 2 sterke personligheter kommer det sikkert til å skje igjen.
Men konflikter er til å løses hvis man tør.
Tør man ikke blir det en venn/venninne mindre og det ser jeg på som jævla dumt i såfall.
Konfliksky er jeg ikke så lenge det er en fruktbar konflikt.

SÅ NÅR JEG SOM NÅ LEGGER UT DENNE VIDEOEN AV EN SANG SOM JEG ER LITT HEKTA PÅ FOR TIDEN ,SÅ MÅ MAN IKKE TA HELE TEKSTEN BOKSTAVELIG.
MEN JA ,NOE AV DET …..



MEN FOR ALL DEL,JEG LIKER Å TRENE SAMMEN MED ALLE.
Bare så det er sagt,men siden jeg jobber turnus er det enklere å få til noe over tid med andre som også gjør det og som ofte har tid.

Men å trene sammen med Aaby,Losoa,Engeseth,Eidal,Gulliksen,Drolsum,Bottofls,Birkeland,Nordalen,Friseid, m.fler er kjempemoro det også og prøver ofte på det også,men akkurat nå……..

DAGENS ANDRE ØKT .TESTLØP 5KM.ELLER KONTROLLØKT BLIR MER RIKTIG
Skulle prøve å ligge på en viss fart.
JEG GJORDE EI TABBE FORRIGE UKE,TRENTE 3 HARDØKTER MED MYE SYRE OG DET SLITER JEG MED NÅ SÅ JEG HAR RETT OG SLETT VÆRT NERVØS I HELE DAG.
Grunnen: at jeg ikke skulle klare å hjelpe henne til en god tid.
Jeg vet jo at har jeg en mindre bra dag sliter jeg med å holde følge på flatmark,på en normal dag går det greit og det ble som jeg fryktet så det var godt vi traff RONNY LOSOA i det vi skulle starte sånn at BENEDICTE ble hjulpet frem………jeg slapp ved 2.5km og var 10-15sek bak i «mål».
Forrige uke løp jeg intervaller ned mot 3.40min/km i dag sleit jeg med 4.05-fart.

Men tross tunge overbelasta lår,bra økt ….får vel ta frem rulleskia et par dager neste uke de dagene jeg ikke får trent med Benedicte ,litt rulleski samt massasje og null syreøkter så regner jeg med beina er bra igjen.



ELLERS MÅ JEG IGJEN BRUKE STORE ORD,DENNE GANG OM NORSKE OL-UTØVRE.
Hadde 3 ting jeg SKULLE se direkte.
Trialtlon for menn,400m hekk for menn og 1500m for menn.
Og jaggu endte ikke alle med GULL.

Etter å ha sett semifinalen på 1500m var jeg skråsikker på GULL i dag,men løpet skulle jo løpes og mye kunne skje så jeg var dritnervøs til de hadde løpt 300m ……..da var i realiteten gullet sikra.
Fantastisk prestasjon av Jacob.
Nå ble det ikke verdensrekord ,den er jo sterk 3.26…….men tror Jacob hadde hatt ennå et gir hvis han måtte, så den verdensrekorden lever ikke lengre enn til den dagen Jacob bestemmer seg, og får gode harer om han i det hele tatt trenger gode harer???
Gutten virker som «en million» ,den vesle gutten jeg sperret opp øynene av når han var rett bak meg rundt Stokkavann eller Siddisløpet som det heter for endel år siden.



Ser det også har blitt gull i sandvolleyball,flott det.
Men sorry jeg klarer ikke å bli imponert eller beigeistret ,sikkert fordi jeg ikke har god nok greie på den idretten.
Jeg mener jo personlig at Volleyball er hovedidretten og at dette blir litt sånn «jalla»
Men meg om det……GULL til Norge ble det uansett.

DA VAR DENNE LØRDAGEN SNART OVER.
Blir ikke noe VIN i kveld,tenkte jeg skulle på Polet,men Senterpartiet hadde stand foran inngangen,så ……….
Hvis alle partiene står stand foran Vinmonopolet frem mot valget blir det dårlig salg fremover 😂😂

HA EN FIN KVELD.
Litt kulere å høre på svenske reportere 🎤👌

Hvis noen har problemer med å få frem videoen i bloggen får dere gå inn på Eursport,,,,,verdt å høre på svenskene