HMMMM HVA ER DETTA??? 😂😂

NÅR JEG SER NEDI EN BILMOTOR ,DA SKJØNNER JEG EGENTLIG IKKE EN DRITT OG BLE ENIG MED JØRN KRUSE I DAG AT DET ENESTE JEG KAN ER Å FYLLE PÅ SPYLERVÆSKE 😂

MEN TAKKET VÆRE WIGGO SKRETTEBERG,SANDER PEDERSEN OG JØRN KRUSE SER DET JAGGU UT TIL AT BILEN OVERLEVDE OVERDREVEN PÅFYLL AV OLJE 🙏

ELLERS HAR DET BLITT EN RULLESKITUR OG EN LITEN TUR I HOPPSENTERET.


RULLESKI-ØKTA VAR VEL GANSKE PLANLAGT.
At det ble 50km var ikke så planlagt,men siden jeg kun hadde noen få km igjen til 50 når jeg kom til Brunes(hvor jeg skulle fikse bilen) så tok jeg de ekstra km i rulleskiløypa kun for å få 50.
Prøvde å gå med god fart hele tia og så ta noen magadrag opp noen bakker og noen korte taktomslag i staking,selvfølgelig med musikk på øret og i dag var det .



Krangla no jævlig med en lastebilsjåfør underveis .……når jeg legger meg midt i veibanen i utforkjøringer ,er det fordi jeg anser det som farlig at biler passerer meg.Men det skjønte tydeligvis ikke denne sjåføren og dundra forbi meg ,men 50m senere dundra jeg forbi han fordi han måtte stoppe i et lyskryss. Det var akkurat det jeg fryktet,men det gikk bra ,men jeg var mildt sagt forbanna.

Ellers gikk jeg sammen med en gammel arbeidskollega og skravla, som kom på el-sykkel, i 4-5km.
Artig det da….er vel 22år siden vi jobbet sammen på Haugfoss Barnepsykiatriske Behandlingshjem.

Forutenom det ……satt jeg 2 nye stravarekorder….egentlig 3,men den siste ble ikke registrert.
Artig det da for en «gammel mann» 👍


DAGENS ANDRE TRENINGSØKT OM MAN KAN KALLE DET DET FOREGIKK I HOPPSENTERET.
Eneste måle jeg hadde var å bevege kroppen litt å få litt blodgjennomstrømming i beina.
Ble en veldig rolig grei tur.
Og hyggelig å snakke med både Bård før og Arve etter turen 👍

DA VAR VEL DENNE DAGEN SNART OVER.
Ser det er noe fotball på TV …….Russland – Danmark.
Tja ,er redd Danmark ikke er gode nok til vidre sluttspill nå som deres beste spiller er ute med nyoperert hjertestarter,så da får vi vel gå for den nasjonen med den absolutt flotteste og majestetiske nasjonalsangen.

HA EN FIN KVELD .