Etter en såkalt «karaokenatt» som ble avsluttet klokka 0530 tok jeg det litt «piano» på dagen i dag……..vaska leiligheten og så på Tour De ski .
Karaoke – netter er ganske morsomt det 😉 men neste gang håper jeg at jeg ikke tar den natta alene ………
Gjør jo mye rart utpå natta ,men alt er harmløst selv om jeg legger ut noen videoer på facebook og sender direkte som det heter…..husker ihvertfall at jeg sang denna sangen 😉 og mange andre,men hvem som ligger ute på nettet har jeg ikke oversikt over ……..samma det……….men for å unngå missforståelser her……denna sangen var ikke tiltenkt noen…..jeg bare syns den er fin

DAGENS TRENING.
regnet med at jeg var litt slækk ,men når jeg først kom i gang var jeg faktisk lettere i beina og kroppen enn på lenge……..ble en fin løpetur på snaue 24km ……løp uten korkhæler for første gang på 2mnd,men etter 17km måtte de på igjen…….har en achilles som «kødder litt» …………