Rett skal være rett………..jeg er nok totalt sett ikke i nærheten av aktivitetsnivået til han gutten på bilde tatt i 1970(4år)
den gutten er fremdeles i live i en alder av 53år og aktivitetsnivået er vel fremdeles over gjennomsnittet vil jeg tro…..eller tro? det er jo bare å se rundt seg i 2019 så finner man fort ut det…….hvor TV,Internett,Playstation og andre u-sosiale og innaktive aktiviteter desverre styrer hverdagen til mange på 53år også,ikke bare livet til barn og ungdom………

Uansett.De 2 siste dagene har bæret preg av at det har ramle ned endel snø i Modum som etterhvert har blitt til sørpe og slaps.


På mandag løp jeg først ca 10km ….egentlig halvhardt selv om kilometertidene tilsier en rolig joggetur…….men å løpe på «glatta» og i 10cm nysø ,ække noe fartsunderlag akkurat 😉

Så var det halvannen time på Gym2000 senere på kvelden……altså styrketrening,før jeg seint på kvelden gikk til jobb 50min………

Tirsdag :
Gåtur hjem fra jobb……det var rusletur,men men fysisk aktivitet ,ja.
For de som tror jeg syns det er kjekt å gå på beina er svaret NEI JEG HATER DET. Kan være kjekt en varm sommerdag eller natt og rusle rundt sammen med andre,se på folk og ha det moro,men ikke til og fra jobb……..det er et mareritt.

Så blei det er veldig hard økt på kvelden,med intervall på beina i ca.1t

I dag onsdag har jeg foreløpig kun jogga 11km hjem fra jobb………Gym 2000 står for tur klokka 17…..