Fra lørdagens intervalltrening i Vikersund

FUNNET PERSONER SOM JEG TRIVES Å TRENE SAMMEN MED OG DET GIR ET LØFT.
Alle vet jeg trener mye og i 2020 er det mest fordi jeg liker det,men ser jo nå med litt annen intensitet både på hard-øktene og de rolige øktene har formen hatt en bratt stigningskurve,så kanskje………konkurranseinstinktet er jo der fremdeles.

Så å trene sammen med en gjeng,samt å trene alene sammen med ei når vi får det til,har blitt nesten hellig for meg.

LØRDAGENS INTERVALLØKT .
20×40 sek bakkedrag,hardt,brutalt men veldig moro.
Jeg gir alt hele tiden.
Øyvind var hakket bedre enn meg hele tiden ,men jeg var fornøyd.


SØNDAGENS LANGTUR.
Som forrige søndag sammen med en fin gjeng.
Denne gangen var det jeg som skulle legge løypa og pga mye regn i det siste valgte jeg en runde med mest grus og asfalt.

Litt kjedelig kanskje ,men for noen var veiene nye ,så da var det vel greit 😉
Selv sliter jeg litt med overbelastning / feilbelastning på høyre side og sånn sett kunne jeg nok heller løpt på sti,men 21km i rolig tempo var helt greit selv om jeg kjente det «pakka seg» litt i låret siste 2-3km.
Men fin gjeng,mye prating,mest bare fleip og tull …….og det må jo til…….humor er viktig .
Kristin serverte forresten kakemenn etter ca 15km ,fint det.
(gruer meg til det blir min tur,jeg er best på kremkaker og sånnt 😉 )

UTOVER DET HAR JEG HATT EN JOGGETUR OG EI STYRKEØKT.

ELLERS HAR HELGEN BESTÅTT AV Å VÆRE SOSIAL.
Rett og slett fordi jeg fort kjeder meg i mitt eget selskap,så Åmotsenteret og spesielt herreavdelingen, ble flittig brukt,familieselskap hos muttern ,og nå har jeg akkurat sett på EM-finalen i Håndball for damer hos søstra.

Høydepunktet for meg var ikke at Norge vant,men når de spilte «we are the champions» ,uansett vinner kommer en tåre i øyekroken når det låta blir spilt samtidig med en seierssermoni.

For å forklare det,jeg har aldri vært noe sjåvenist og for meg er ikke vinneren viktig,men spenningen og gleden av å se stor idrett.

DA ER DET TID FOR INNPAKNING AV JULEGAVER .

HA EN FIN KVELD.