Gjermund Hellerud

Det var engang en villstyring.........

DET VAR ENGANG EN VILLSTYRING…

Klebrig innlegg

Mitt første innlegg på bloggen må jeg nesten bruke til å fortelle litt om meg selv. 53år bosatt i Geithus. Singel . Har 4 barn bosatt i Stavanger. Jeg er født 7 juli 1966 i Formodalen på Vestre Spone i… Fortsett å lese →

MAN KRYDRER HVERDAGEN MED Å GJØRE NOEN SPRØ TING OG FOR MEG ER DET EN NØDVENDIGHET FOR Å VÆRE «I LIVET».

IKKE ALLE TING JEG HAR GJORT TÅLER «DAGENS LYS» MEN DE FLESTE ER TROSS ALT USKYLDIGE SELV OM NOEN BEVEGER SEG PÅ KANTEN.Dagens stunt var kanskje ikke det smarteste når jeg med en liten forkjølelse løp siste 8-minuttersdraget i bar… Fortsett å lese →

EN SKIKKELIG «SURREDAG» HVOR JEG IKKE VISSTE HVA JEG SKULLE FINNE PÅ.

LITT SKUFFA I GÅR NÅR EN KVINNELIG MEDARBEIDER IKKE KOMMENTERTE HÅRSVEISEN MIN ,SÅ JEG FIKK JO IKKE SOVET I NATT 😂Jeg bare kødder,fikk sovet jeg ,men hadde håpet på 10 timer med søvn.Sånn ble det ikke ,våkna etter 6t og… Fortsett å lese →

DA TAR JEG EN FORTJENT HELG ETTER 58 T PÅ JOBB SISTE 5 DAGER.

I MOTSETNING TIL DE SOM JOBBER INNEN HELSE OG SOSIAL I MODUM KOMMUNE BLIR VI SOM JOBBER I HUMANA OMSORG OG ASSISTANSE SATT PRIS PÅ OG DET VISES VED HANDLING.Så det er en fornøyelse å være på jobb,men skal jo… Fortsett å lese →

EN PERFEKT DAG SÅ LANGT FOR EN SLITEN MANN ETTER LITE SØVN OG MYE HARD TRENING.

MEN FOR MITT VEDKOMNE ER DAGEN ENNÅ UNG.Snart skal jeg på jobb, gjøre mine plikter og være hyggelig,grei og sosial frem til en gang utpå formiddagen i morra.Men det er ikke noe problem når jeg jobber der jeg gjør og… Fortsett å lese →

TOK MEG SAMMEN I DAG OG FIKK GJORT SKIKKELIG RENT I LEILIGHETEN FØR TRENING.

FOR ORDENS SKYLD,JEG DRAKK IKKE DEN VINFLASKA SELV OM JEG HADDE VELDIG LYST. ETTER JOBB PÅ FORMIDDAGEN I DAG TOK JEG FØRST EN TUR TIL BOTTOLFS SPORT FOR Å EVT FÅ TAK I NOEN NYE RULLESKI FØR TUREN GIKK TIL… Fortsett å lese →

SKATE OG TABATA VAR DAGENS BEHOLDNING AV FYSISK AKTIVITET.

IDEELT SETT BØR EN HA NOEN TIMER MELLOM HVER TRENINGSØKT.Lærte en gang at 6 timer var minimum,men ikke alltid man får til det,eller gidder.Ofte jeg tar et par økter «i samme slengen» som i dag.Blir litt mer slitsomt ,men men… Fortsett å lese →

DAGENS STORE SPØRSMÅL.SIMOSTRANDA ELLER BRUNES FØR TABATA PÅ CALMA??

LIVET BESTÅR AV VANSKELIGE VALG ,DET SKAL VÆRE VISST 😜Etter å stort sett vært på jobb fra lørdag formiddag til mandag formiddag,kun avbrutt av noen timer med søvn hjemme natt til søndag og en løpetur på morran er jeg nå… Fortsett å lese →

LIVET ER IKKE FOR NYBEGYNNERE.

DETTE BLIR JO LITT BÅDE SPØK,MEN SAMTIDIG LITT ALVOR OGSÅ.For uten den situasjonen jeg lever i i dag hvor jeg ikke har muligheten til å treffe ungene pga av covid-19,er det 3 ting som gjør livet vanskelig.Jeg liker å være… Fortsett å lese →

IMPONERT OVER MIN EGEN KROPP.

NEI,IKKE SÅNN KROPPSELISG,MUSKULÆRT,FIT OG SÅNNE FORFENGLIGE TING,MEN HVOR MYE TRENING DENNE KROPPEN TÅLER OG HVOR FORT DEN HENTER SEG INN.Etter forrige uke med mye trening og egentlig altfor mye hardt for meg i 2021,var jeg på mandag og tirsdag «helt… Fortsett å lese →

JOBB OG SKITUR PÅ EN ELLERS LITT TRIST DAG.SÅ DE SOM TROR DET FINNES EN GUD ,EN RETTFERDIG GUD TROR JEG BØR REVURDERE SINE TANKER.

ETTER AT JEG FLYTTET TILBAKE TIL MODUM ETTER MANGE ÅR I STAVANGER HAR JEG PRØVD Å KNYTTE ET NETTVERK MED FOLK SOM DET BÅDE GÅR ANN Å PRATE MED OG SOM HAR TID.I løpet av 4mnd har 2 av de… Fortsett å lese →

« Eldre innlegg

© 2021 Gjermund Hellerud — Drevet av WordPress

Tema av Anders NorenOpp ↑