Gjermund Hellerud

Det var engang en villstyring.........

DET VAR ENGANG EN VILLSTYRING…

Klebrig innlegg

Mitt første innlegg på bloggen må jeg nesten bruke til å fortelle litt om meg selv. 53år bosatt i Geithus. Singel . Har 4 barn bosatt i Stavanger. Jeg er født 7 juli 1966 i Formodalen på Vestre Spone i… Fortsett å lese →

ER LITT KULT FOR TIA,KROPPEN HAR SANNSYNLIGVIS IKKE RESPONDERT BEDRE PÅ 15ÅR.

HAR HATT DET MÅLET OM AT ALL TRENING SKAL VÆRE MORO OG DET SYNES Å GI RESULTATER.Kutta ut trening som ikke gir meg noe som helst ,verken av glede eller bedre form,dvs rolige rulleskiturer og helsestudio. Jeg går ofte mellom… Fortsett å lese →

DAGER SOM DETTE MÅ BARE UTNYTTES,SÅ DET VAR FINT JEG HADDE AVTALT EN LØPETUR PÅ FORMIDDAGEN.

TIDLIG OPPE PÅ MORRAN I DAG OG FOR FØRSTE GANG DENNE SOMMEREN KUNNE JEG GÅ UT DØRA FØR KLOKKA 8 Å KJENNE VARMEN.Jeg elsker jo varmt og gjerne litt klamt vær ,å sånn var det i dag.Eneste negative var at… Fortsett å lese →

5 DAGER FRI OG VAKSINASJONSBEVIS.DA KAN JEG VEL GJØRRA HVA JEG VIL DA 😉

NEI JEG SKAL VERKEN TIL SVERIGE ELLER ANDRE UTLAND.Det har jeg ingen behov for ,men helt greit å se at samfunnet nå forhåpentligvis gradvis blir åpnet opp ettersom flere og flere blir vaksinert. VÆRT LITT IRRITERT I SOSIALE MEDIER DET… Fortsett å lese →

JOBB,TRENING,FOTBALL,TRENING,FOTBALL OG JOBB. DET ER MIN DAG I DAG 😉

Å DRA RETT UT PÅ TRENING ETTER NATTEVAKT GÅR SOM REGEL GREIT,MEN NOEN GANGER FUNKER IKKE KROPPEN I DET HELE TATT.I dag var en sånn dag når jeg skøyta en tur på formiddagen.Alt er tungt,teknikken blir dårlig ,man er stiv… Fortsett å lese →

NESTEN LITT ROMATISK Å GÅ PÅ RULLESKI PÅ FORMIDDAGEN I DAG.

DET VAR SOL,SOMMER,FRODIG OG PÅ BRUNES LEIKA BARNA I SKOGEN OG I ØRENE KLANG MUSIKKEN FRA BEE GEES Kunna klaga litt på temperaturen og vinden,men får uansett ikke gjort noe med det.Men så lenge jeg får gått i «baris» skal… Fortsett å lese →

I DAG HADDE JEG ETT MÅL .IKKE BLIR FRISTET TIL Å DRA PÅ FRIIDRETTSTRENING OG LØPE 1000 METERE .

DET HØRES KANSKJE HELT MERKELIG UT.Men nå er jeg i god form,jeg får løpt på beina og unngår langvarige skader hvis jeg bruker hue.Og siden jeg på slutten eller midt inni løpeturene de 3 siste ukene har merket smerter i… Fortsett å lese →

NY UKE SNART OVER.LITT SOMMER,LITT JOBB OG MYE TRENING.OG VELDIG GOD FYSISK FORM.

SOM ALLE HAR SKJØNT BESTÅR LIVET MITT STORT SETT AV Å VÆRE I GOD FYSISK FORM OG VÆRE 100% TILSTEDE PÅ DET SOM OPPTAR OG INTRESSERER MEG.Så er det mange ting jeg kan bli mye bedre på og er veldig… Fortsett å lese →

HALVHARD RULLESKITUR RUNDT TYRIFJORDEN 105,7KM.

dårlig lyd på denne videoen men det jeg sa var at jeg hadde gått ca 65km og det var Steinsfjorden på den ene siden og Tyrifjorden på den andre og at jeg egentlig ikke hadde tid til å stoppe for… Fortsett å lese →

VÅKNA PÅ MORRAN ,TIDLIG,OG KJENTE AT KROPPEN VAR STRESSA OG TENKTE «DETTA BLIR EN KJIP DAG» .HVORFOR???

NÅ SKAL JO IKKE JEG KLAGE EGENTLIG FOR JEG KAN STORT SETT GJØRE AKKURAT DET JEG VIL HELE TIA OG DET ER MANGE SOM IKKE KAN GJØRE DET OG DET ER JEG FULLSTENDIG KLAR OVER. Men grunnen til at jeg… Fortsett å lese →

DØRSTOKKMILA ER SOM REGEL INGEN STOR UTFORDRING FOR MEG,MEN I DAG VAR DET NESTEN SÅNN AT JEG DREIT I ALL FYSISK AKTIVITET ETTER JOBB.MEN BARE NESTEN 😉

ETTER AT JEG TOK EI HARDØKT I SAMTLIGE BAKKER I VIKERSUND HOPPSENTER PÅ MANDAG HAR LÅRA VERKA KONSTANT OG DET HAR VÆRT ET SLIT Å KOMME SEG UT PÅ TRENINGSTURER.Men når jeg først har kommet meg ut har det gått… Fortsett å lese →

« Eldre innlegg

© 2021 Gjermund Hellerud — Drevet av WordPress

Tema av Anders NorenOpp ↑