Det var engang en villstyring.........

Kategori Mine tanker om …

TYDELIGVIS I SOMMERMODUS 🙈

BLE VEKKET AV ALARMEN I DAG KLOKKA 0830 OG SKJØNTE IKKE HVORFOR DEN J……. KLOKKA VEKKA MEG SÅÅÅÅÅÅ TIDLIG,FØR JEG KOM PÅ «JEG SKAL JO PÅ JOBB» 😂Kom meg på jobba da ………tidsnok og det gikk jo helt greit. TRENINGSTUR… Fortsett å lese →

STILLE OG ROLIG DAG MED TRENING,SOLING OG JOBB.

DAGEN STARTET SOM DEN OFTE HAR GJORT I DET SISTE,TRENINGSTUR MED BENEDICTE.Når man finner noen som man syns det er kjekt å trene sammen med og som alltid ønsker å være med,så blir det «å gi og ta» i forhold… Fortsett å lese →

FERIEN ER OVER OG JEG ER TILBAKE TIL NORMALEN.MEN HVA ER EGENTLIG NORMALEN??

JA HVA ER NORMALEN? For meg er det normale unormalt for mange og jeg er heldig som ikke har et A4-liv hvor jeg står opp klokka 7 drar på jobb og er ferdig klokka 16 mandag til fredag for så… Fortsett å lese →

FERIEN BLE AVSLUTTET MED EN LENGRE RULLESKITUR HVOR JEG GIKK VÆSKE-TOM ,SÅ DAGEN I DAG HAR VÆRT UTROLIG SLITSOM.

RULLESKITUREN I GÅR VAR EN INTRESSANG OPPLEVELSE.Jeg har vært mye mer sliten pulsmessig tidligere,gått næringstom veldig mange ganger og også hatt opplevelsen med væske-tomhet.Men aldri før har det fått sånne konsekvenser som etter denne rulleskituren.Pr.nå klokken 2230 har jeg vært… Fortsett å lese →

BESTANDIG NÅR UNGENE ER PÅ BESØK BLIR JEG I MYE BEDRE FORM,FORDI JEG TRENER LITE,KORTE EFFEKTIVE ØKTER.

DAGEN I DAG HAR BESTÅTT AV GÅTUR MED UNGENE,LØPETUR MED GUNNAR OG EN KORT BADETUR FØR «MYGGEN SPISTE EN OPP». FINT Å RUSLE OG GÅ PÅ ØYA I VIKERSUND FOR DE SOM LIKER DET.Jeg er ikke noe GÅ-menneske ,men må… Fortsett å lese →

EN FORTREFFELIG SOMMERDAG MED LØPETUR MED LØPEVENINNA,6T PÅ STRANDA MED FORNØYDE BARN OG EN KORT INTENSIV TRENINGSØKT .

DAGEN STARTET SOM»VANLIG» .LØPETUR MED BENEDICTE.I dag tok vi den rolige runden på 12km ,og etter bakkeøkta i går var det helt greit.Kjente heldigvis at jeg hadde løpt bakkeøkt i går,så beina var litt dauve,men med hyggelig selskap og flott… Fortsett å lese →

FLOTT FERIEDAG MED MYE AKTIVITET 👌

LITT TUNG FOR DE MINSTE Å KOMME SEG OPP I DAG ETTER EN LAAAANG NATT I GÅR MED EM-FOTBALL OG SÅ LITT TID TIL Å ROE SEG .Men vi har jo ferie,så ei laaang natt klarer vi.Jeg derimot ,sov vel… Fortsett å lese →

NOK EN UKE ER OVER ,OG DET BLE EN FIN UKE TROSS DÅRLIG SOMMERVÆR.

FRA Å TRENE 30 TIMER FORRIGE UKE BLE DET KUN 13 DENNE UKA,OG DET GIR GOD FORM SÅ LENGE MAN HOLDER SEG MEST MULIG TIL JOGGESKO.Kvalitet fremfor kvantitet. Muttern spurte i dag»trener du bare sammen med damer du?» .Måtte jo… Fortsett å lese →

ET SOLSKINNSBARN SOM MEG HATER REGNVÆR 😉

I DAG HAR DET REGNA NON STOP HELE DAGEN.Noe så kjedelig……….men klarer jo å gjøre noe utendørs til tross for regn,men alt er bedre med blodige varmegrader og skyfri himmel. STARTET DAGEN HOS KIROPRAKTOR.Innimellom må jeg juster ledd i bekkenet… Fortsett å lese →

I DAG VÅKNA JEG TIDLIG ETTER EI NATT MED LITE SØVN PGA EI VOND HOFT,MEN FORMEN VAR HELT ANNERLEDES ENN I GÅR.HELT PERFEKT EGENTLIG .

MÅ VÆRE MANGE ÅR SIDEN JEG HAR LØPT MED SNITTFART PÅ 4.40MIN/KM SAMTIDIG SOM JEG SKRAVLER HELE TIA.Sammen med Seline på sykkel dro jeg ut på en løpetur egentlig uten å vite hvordan formen var eller hvor sakte jeg måtte… Fortsett å lese →

« Eldre innlegg

© 2021 Gjermund Hellerud — Drevet av WordPress

Tema av Anders NorenOpp ↑