FØRST MÅ JEG BEGYNNE MED Å SI AT KOMMUNEN UT I FRA MITT STÅSTED I DAG GJØR DE EN KJEMPEGOD JOBB .Det har jeg sagt helt siden jeg flyttet tilbake til distriktet i 2016, for når jeg satset mest var… Fortsett å lese →
JEG GÅR JO IKKE PÅ SKI HVER DAG LENGER ,VEKSLER MED NOEN LØPETURER,MEN I DAG VAR PLANEN SKITUR SÅNN CA 3T FØR JOBB.Etter å ha sjekket «skisporet.no» gikk turen til Sponevollen og løypene på Hestås- og Hovlandsfjell. Syns det var… Fortsett å lese →
GENERELT SETT HAR JEG VEL ET STORT ENERGINIVÅ,MEN NOEN DAGER VIL KROPPEN BLI SLITEN,VELDIG SLITEN.Så da var det å hive på seg skiene og dundre rundt i 30km på Simostranda så fort jeg klarte under dagens sugende forhold.Jeg sier om… Fortsett å lese →
Det er uten tvil høst ute(dessverre) men sola slår til innimellom slik at en solhungrig kropp kan ha det litt kjekt noen timer midt på dagen 😉 . Når jeg skulle ut å trene i dag ,rett etter jobb sånn… Fortsett å lese →
PLANEN FOR DAGEN VAR EN ROLIG KLASSISK RULLESKITUR RETT ETTER JOBB OG SÅ CA 1T MED JOGGESKO PÅ KVELDENEtter 4 nattevakter og 2 treningsøkter pr dag var kroppen litt slapp i dag og nesten så slapp at jeg dro på… Fortsett å lese →
Akkurat sånn jeg ønsker sommeren skal være 😉 DOKKALØYPA PÅ FORMIDDAGEN.Hadde egentlig flere valg på morran i dag…….intervall løping med Modum Runnes……..staketest med Vikersund Ski………eller trene for meg selv. Intervall løping var i utgangspunktet absolutt mest interessant,men siden achillesen er… Fortsett å lese →
I går kveld lavet snøen ned en liten halvtime i Modum og som ofte før om årene nekter vinteren å slippe tak.I «lavlandet» kom det ikke så mye og det meste av det som dalte ned smeltet rimelig fort,mens det… Fortsett å lese →
Nå blir det sagt og skrevet så mye om corona-viruset og hva hvert enkelt menneske må gjøre for at dette skal gå best mulig for alle medmennesker i Norge så jeg skal ikke si annet enn at vi må høre… Fortsett å lese →
Kom hjem fra jobb i dag klokka 11 og var litt usikker på om jeg i det hele tatt skulle trene……..man blir litt ekstra varsom i disse corona-tider,men sannheten var også at jeg kjente at bronkiene var irriterte og at… Fortsett å lese →
De 2 siste dagene har vært helt fantastiske i Finnemarka med ski på beina.Jeg gikk både i dag og i går fra Sponevollen som ligger ca 470 m.o.h og så er jo fast rute derifra ned om Elgtjern 430 m.o.h,langs… Fortsett å lese →
© 2022 Gjermund Hellerud — Drevet av WordPress
Tema av Anders Noren — Opp ↑