Vikersund klokken 1400.

2 ROLIGE TRENINGSØKTER PLUSS LITT STYRKETRENING.
Det er dagens beholdning.


KLASSISK RULLESKI PÅ FORMIDDAGEN.
En veldig rolig behagelig tur i veldig varierende vær…….fra sol og 20 grader,til sprutregn,hagl og igjen sol…..
Jaja sommer i Norge 🙁
Formen var ihvertfall bra 😉
På de rolige øktene trener jeg for første gang i mitt liv etter pulsklokka……så det er litt uvant å gå så rolig spesielt i motbakkene,men men får se da om det har noe for seg 😉


DAGENS MED JOGGESKO.
En kort runde rolig runde på Vestre Spone………etterfulgt av en snau halvtime med styrketrening.