GAMMELT BILDE….HER ER JEG VEL 28ÅR

DAGEN STARTET PÅ JOBB SOM VELDIG OFTE OG DET ER KJEKT DET.
Jeg liker å jobbe jeg,tror det eller ei ,men ting forandrer seg med årene.

Nok om det.

DET JEG SKAL FREM TIL ER EN KOMMENTAR FRA EI PÅ 20ÅR.
Skal ikke gå detaljert inn på dette,men ihvertfall var jeg sammen med ei jeg jobber med som er 23år(veldig hyggelig jente) og hun hadde med seg ei som hun jobber med i en annen jobb som er 20år.
Åssen skal jeg si detta da????
Mariell på 23 spør hun på 20 «Hvor gammel tror du Gjermund er ?»
Så må jeg posere og greier da vettu 😉 og hun på 20 svarer «vil tro rundt 35» ……I LOVE YOU ,VAR AKKURAT DET SVARET JEG HADDE HÅPET PÅ 👌

Sist ei ble spurt svarte hun 40,da ble jeg litt sur …..neida jeg ble jo ikke det da ,men godt de sier at jeg ser yngre ut enn jeg egentlig er,da er jeg fornøyd 😉

ELLERS HAR DAGEN BESTÅTT AV DET VANLIGE,SOM I GÅR.
2 treningsøkter,mye messenger og litt søvn midt på dagen.

Hvis jeg skal gå noe inn på messenger,så handler det om 2 ting ,bli kjent med noen eller dvs ei jeg er i slekt med.
Veldig hyggelig og morsomt for jeg ser at mentaliteten når det gjelder idrett på Hellerud-siden er veldig innbarka.

Det andre handler om å gi råd om trening og behandling av skader til ei som sliter litt .
Når man sliter med skader ,har lyst til å trene men får det ikke til fordi det ender opp i mer vondter osv så sliter jo det psykisk ,så jeg prøver jo så godt jeg kan å hjelpe.
Jeg er ikke utdannet noe som helst ,men etter mange år med idrett og selvfølgelig også skader og ulike trening- og behandlingsformer får man en viss peiling på hva som er best i de ulike situasjonene.
Så jeg er litt sånn «NÅ MÅ DU HØRE PÅ MEG» og jeg hadde aldri sagt det hvis jeg ikke visste at det jeg sier er det beste for akkurat henne her og nå.

TRENINGEN FOR MIN EGEN DEL HAR VÆRT VELDIG BEDAGELIG I DAG.
Etter en veldig tung intervall-økt i går kveld fant jeg ut at jeg måtte ta det veldig med ro i dag ,men samtidig være i litt bevegelse siden jeg i morra skal ha ei ny intervalløkt på beina.

FØRSTE ØKT RULLESKI SKATE.
Dro opp til Brunes for å gå i rulleski-løypa ca 20km helt rolig,men å gå rundt og rundt der var ikke spesielt interessant,så jeg tok en runde via Modum Bad (som jeg alltid gjør) og en runde om Vikersund …….ble litt lengre enn 20km da,men samma det ,var jo så rolig at jeg knapt merket at jeg trena.


DAGEN ANDRE ØKT ,O-POSTER PÅ SKREDSVIKMOEN.
Bare en lett joggetur etterfulgt av 29minutter bevegelighetstrening.

O-postene fant jeg helt greit ….er jo lett på Skredsvikmoen da,for all del.

DA SITTER JEG SOM VANLIG OG HØRER PÅ MUSIKK ,ER NOE RØDT I GLASSET OG LADER OPP TIL INTERVALLØKT I MORRA.

HA EN FIN KVELD OG EN GOD HELG.


AKKURAT NÅ PÅ YOU TUBE