PÅ BILDET SER MAN EN AV VELDIG MANGE STIER PÅ FURUMOENE ELLER BADEMOENE SOM MANGE SIER.
Jeg skjønner godt at verdens beste langdistanseløpere på 80-tallet la sine treningsøkter noen ganger til dette stedet med Johan Kaggestad som trener og veileder.
Alberto Salazar,Grete Waitz,Ingrid Kristiansen og mange flere løp i dette området husker jeg og jeg husker godt Johan hadde merket løypene med kilometermerker………
Dengang var stiene som de er i dag ,men hovedveiene bestod av fin sand ….veldig mykt å løpe på.
Nå er hovedveiene dekket med matriale som skal gjøre «moene» tilgjengelig for alle og det er jo fint de på mange måter.,for rullestolbrukere o.a.
Men jeg skulle gjerne ønske ,egoistisk sett,at det var som før med fin sand…..



MANGE ELSKER VÅREN FORDI BLOMSTENE SPRINGER,DET BLIR VARMERE I VÆRET OG DEN MENTALE TILSTANDEN BLIR BEDRE.
Jeg har aldri hatt noe forhold til våren,for meg har det alltid vært VINTER OG SOMMER.
Egentlig «hatet» jeg våren når jeg var aktiv skiløper,fordi det betydde en brå overgang fra ski til løping som ofte medførte skader og overbelastinger i legger og lår.

Men med årene forandrer man seg om ikke mye ,så ihvertfall litt,og små ting betyr mer enn de gjorde før.

Så ja jeg er glad når «blomstene springer og det blir varmere i været og man blir på mange måter litt «yr i kroppen».
Men en ting som dessverre har plaget meg noen uker hvert år de siste 10-12åra er at jeg med alderen har blitt allergisk»mot et eller annet».
For all del jeg er IKKE veldig plaget,men blir litt tett i brystet og sløv i blikket».
Så i dag, etter første treningsøkt dro jeg på apoteket ,snakket med «de som har peiling» og gikk til innkjøp av allergitabletter for første gang i mitt liv.

PLANEN I DAG VAR 2 TRENINGSØKTER MED JOGGESKO ,HANDLE,KJØPE GEBURSDAGSGAVE TIL MIN DATTER OG BESØKE MIN MOR.

SELINE BLIR 8ÅR PÅ LØRDAG ❤

DAGENS FØRSTE ØKT INTERVALL PÅ BANE.


Jeg skulle liksom prøve å løpe litt fort,men skjønte etter 30min jogg og 4 stigningsløp at «det var noe som ikke stemte i dag».
Var tung i brystet og liksom ikke «helt med».
Men jeg gjennomførte økta på best mulig vis 2x1000m og så 800-600-400-200-200-400-600-800.
Etter den økta eller også underveis traff jeg en «gammel kjenning»som jeg kunne prate litt med,og i disse covid-19 tider er jo all form for sosial kontakt gull verdt.


ETTER DEN PLANLAGTE HANDLETUREN OG EN TUR TIL MIN MOR VAR DET KLART FOR «DEN FASTE TIRSDAGSØKTA».
Dvs å gå trappene i skyflyvningsbakken pluss å gå ovarenna en ekstra gang for så å løpe fort utforr 6-7min.

To mål med den økta.
Overvinne min angst for høyder og sette stravarekord utfor.
Den første delen er på mange måter overvunnet,men den må for meg opprettholdes.

Den andre delen hadde nok vært «pice of cake» ,men når man ikke setter seg inn i hvor dette segmentet starter og stopper ,ja da blir det ingen rekord…..men men ble et drag i utforrbakke med mange svinger på 6-7min……artig det da,egentlig det beste jeg vet»å løpe fort «utfor» alltid vært best til det ,ihvertfall etter jeg var 16år.


DA VAR DET KVELD I GEITHUS.
Solen har for lengst gått ned,tanken er tom og batteriet er flatt…..

HA EN FIN KVELD OG NATT.