Dagen i dag begynte på jobb som mange andre dager og det er helt greit.
Men den siste tiden har jeg vært veldig sliten,så sliten at de siste dagene har jeg liggi mer på sofaen enn jeg har gjort de 3 siste åra til sammen.
Så er jo spørsmålet hvorfor jeg har vært så sliten og det er vel en blanding av lite søvn,dårlig kosthold,litt overdreven fysisk aktivitet og litt for mye negativ tankegang.
Men som det blir sagt «livet er ikke for nybegynnere».
Men vi som er erfarne klarer som regel å snu skuta og komme på rett kurs.

Men noen ganger kan også erfarne trenge å bli «båret frem» eller «blitt tatt litt ekstra i vare på»

Ja akkurat nå syns jeg livet bortsett fra jobb og trening er drit kjedelig,(men jeg er flink til å skjule det)………..alt er bare plunder…..t.o.m å reise til Stavanger er et helvetes styr…….(selve det å reise,ikke noe annet vel og merke)
Sorry,at jeg er litt negativ ,men sånn opplever jeg det akkurat nå og er sikkert ikke alene om det.
Og det er mange som har det mye mye værre enn meg,men alle er vi hver og en oss selv og når alt kommer til alt er vi alle egosetriske individer for uansett hvor mye vi støtter opp om andre ,er til for andre osv osv ender vi opp med oss selv….Thats Life.


Dagen i dag starta ihvertfall på jobb som veldig ofte og det er helt greit…..jeg liker jo det.
Vanligvis pleier jeg da å snøre på meg joggeskoa og løpe 15-20km,men ikke i dag……..
En liten «skade» gjorde at jeg droppa det i dag,så hva da?
4 alternativer,

1-gå rett hjem ,sove,slappe av og prøve å ta den løpeturen litt senere.
2-Gå en lengre tur,var tross alt fint vær.Men jeg er egentlig ikke så glad i å GÅ selv om jeg av naturlige årsaker gjør det mye for tia. Ihvertfall ikke alene.
3- Ringe et bestemt menneske å spørre om vedkommende ville være med å gå tur.
4-låne en bil å dra å gå på ski.

Det endte opp med alternativ 2…..og været var jo fint,men moro? Nei ,ikke så veldig ,men fikk ihvertfall slått i hjel et par timer 😉

Etter denne turen bar det rett til sengs…….skjønner ikke det,men sover mye for tia…..ikke bra .
Så var det rett over i sofaen etterpå og der lå jeg å så på noe av det dummeste jeg noen gang har sett. «Svenske Hollywood-fruer» .Gud a meg………jaja folk får være som de vil,men å sende sånt på TV .
Jo jeg har vært innom Paradise Hotel og Ungkaren ,men detta var jo nesten værre.
Søppel-TV etter mitt syn,men det er jo så dumt at det blir underholdning

Uansett lå jeg der og følte meg sliten,trøtt og lei ,men hadde en plan inni hue om Gym2000 og heldigvis klarte jeg å «stå opp fra sofaen» dra på meg joggeskoa ,løpe de snaue 5km ut til Gym2000 ,trene effektiv styrke i 1t10min for så jogge nesten 6km hjem.
Og når jeg holdt på med dette var jeg i form både fysisk og psykisk,så mye ligger mellom øra ………..

Etter treninga har jeg igjen liggi på sofaen og faktisk sett på TV.…..men ja det var planlagt for seriene til NRK, 22 juli og ikke minst DATOEN syns jeg er bra ….Datoen er veldig bra. Og skulle den dansk/svenske serien Broen komme med nye episoder,ja da kan jeg se TV.
Men ut over det ,hjemme alene,TV ække førsteprioriteten .

Jaja da ser det ut som klokka blir 3 i natt også…….helt greit det…….skal ikke på jobb før 1500 og før det skal jeg vel bare trene et par timer 😉

Får sitta å høre litt mer på musikk…….tja f.eks denna her …..