LITT SKUFFA I GÅR NÅR EN KVINNELIG MEDARBEIDER IKKE KOMMENTERTE HÅRSVEISEN MIN ,SÅ JEG FIKK JO IKKE SOVET I NATT 😂
Jeg bare kødder,fikk sovet jeg ,men hadde håpet på 10 timer med søvn.
Sånn ble det ikke ,våkna etter 6t og var sulten,hadde jo glemt å spise i går ……det hender stadig vekk.
Så da var det å stå opp klokka 6 ,spise og legge seg igjen ,men ga opp da klokka var 8 .
Men ja jeg var litt skuffa over at hun ikke kommenterte hårsveisen,men jeg sier jo i fra 😉 så neste gang……..

HVA SKULLE JEG FINNE PÅ I DAG?
Eneste jeg hadde på programmet var å trene,men hva,når og hvor hadde jeg ingen formening om.


SKIFTE DEKK PÅ BILEN,FIKSE SKIA TIL SØSTRA OG HANDLETUR PÅ «SPARELAND» .
Egentlig var jeg skikkelig daff i dag og hadde jeg ikke vært treningsnarkoman ,hadde jeg garantert ikke gjort noen form for fysisk aktivitet.
Fant ut at jeg skulle gå på ski fra Bakke kirke siden det i går var kjørt løype derifra,men når jeg kom dit var det jo smelta så mye snø at det var helt umulig.

Men før dagens treningstur skiftet jeg dekk på bilen siden jeg punkterte på mandag og har kjørt rundt med et sånnt reservedekk.

Siden jeg har alle dekkene mine hos søstra dro jeg da dit og kom på at jeg hadde lovt henne å fikse skiene.
D.v.s glide de så da gjorde jeg det og så la jeg i tillegg på litt smurning hvis hun har tenkt seg en tur i løpet av helgen.
Best at jeg gjør sånne ting tenker jeg 😂


SKITUR PÅ KVELDEN ETTER EN TUR PÅ SPARELAND,ELLER BUSKERUD STORSENTER SOM DET HETER I DAG.
Planen ble etterhvert egentlig å gå på ski fra Bakke kirke som nevnt,men endte opp i lysløypa på Brunes.
Staketur ,første halvdelen med klassiske staver og siste halvdelen med skøytestaver for å få en annen belastning på korsryggen.
Skøytestavene er tross alt 7,5cm lengre og det blir en helt annen belastning.
Så skriver jeg på strava,8400 stavtak.
Og ja jeg har et system oppi hue som forteller meg hvor lenge jeg går…..8400 stavtak er ca 3t og jeg bomme i dag med 10minutter,det må være godkjent.

DA ER DET BARE Å CHILLEN SOM VI UNGE SIER 😜
Så får jeg håpe formen er litt bedre i morra når jeg skal løpe intervall med Modum FIK og så får jeg vel huske på å spise litt i kveld ……hva den enn måtte bli……kylling er vel innafor eller?

HA EN FIN KVELD OG NATT.

HER ER DET SOM VANLIG MUSIKK SOM GJELDER.
Har visstnok vært både alpint og kombinert i dag,men interressen for de idrettene er fra min side ganske laber,så jeg gidder ikke å se det i opptak.
Mye koseligere å høre på musikk 😉