Fra Dranmmens 10km hvor Benedicte satt en god pers som kanskje blir slått i morra.dagens treningsøkt tydet på det 😉

ETTER Å HA TRENT JEVNT OG TRUTT MED BENEDICTE OG SETT OG HØRT HENNES MÅL FOR FREMTIDEN MED JOGGESKO PÅ BEINA ,SAMT HØRT HVA «GAMLE» AABY HAR SOM MÅL.
SÅ HVORFOR IKKE HA EGNE MÅL??

Joda det er kjempemoro med Benedicte ,for jeg føler jeg har litt av æren for hennes fremgang ,men som jeg sa etter økta i dag.»skal jeg fortsette å trene uten egne mål eller skal jeg sette mål og gjøre ting litt mer 100% også for meg selv?»

Ble vel enig både med meg selv og med Benedicte at «yes we go for it».

Men blir nok ikke lactat-målinger og super seriøs og gidder ikke å løpe turer med folk som hele tiden snakker om treningsplaner,lactamålinger,kilometertider osv og ikke kan snakke om hverdagslige ting.


Men MÅL er jo det jeg har hatt siden jeg var 7år med idrett ,så det ligger jo i min sjel,så hvorfor ikke når jeg er 55???
Er jo fremdeles like moro og som Aaby sa når jeg hadde gebursdag » den samme som for 30 år siden i hue»

JEG SYNS DET ER KJEMPEMORO Å LØPE PÅ BEINA OG DET ER ENKELT ,BILLIG OG VELDIG MÅLBART.
Joda syns jo ski er moro jeg da selvfølgelig ,men det er jeg ferdig med og uansett blir det for komplisert og dyrt i 2021.
Og ikke gidder jeg å trene på helsestudio heller for å bli sterk,og da har en jo ikke sjans som skiløper i 2021.

MEN DA FÅR VI SE DA.
Må lære meg til å «gå i kjelleren» igjen og å blir fryktelig sliten.
Men det går nok kjenner jeg meg selv rett.

I DAG HAR JEG IHVERTFALL HATT 2 LØPEØKTER.
Først en konkurranse-prepp for Benedicte .
En kort tur med 1 x 2min terskeldrag samt 3 stigningsløp.
Mange små-vondter og småklaging hos B i dag….godt tegn,begynner å kjenne henne ganske så godt 😉 tipper det blir en ny pers på Hytteplanmila i morra.




I kveld løp jeg er halvhard tur med nye sko ,delvis i mørket.
Skoa funka bra ,men usikker på om jeg løper med de kommende søndag da jeg etter planen skal løpe et terrengløp på Ålgård.

Formen er veldig bra,sliter med en betent piriformis ,men det går.…….og merker ikke så mye under trening bortsett fra litt mer ustabil på høyre beinet etter en viss tid,når denne muskelen blir sliten samt ved hurtig fartsøkning(stigningsløp før i dag var vondt ) ,men men dette går over etterhvert som alt annet.
Er fornøyd jeg så lenge jeg klarer å holde achilles-skadene borte og 2021 har vært første år på 5år 👍



ELLERS HAR DET VÆRT EN ROLIG DAG.
En tur til Drammen sammen med ungene for å plukke opp nye sko på Løpelabbet..


Muttern samlet en haug med unger på Taco og Brownies .

Og nå er det bare meg og Seline siden Sølve overnatter hos søskenbarnet.
Så da får vi se på Nettflix da 😉 «FEEL THE BEAT» er visst veldig morsomt 🤔

I MORRA TAR VI TUREN TIL STAVANGER IGJEN ETTER ENDT HØSTFERIE,MED FORHÅPENTLIGVIS MANGE GODE MINNER FOR UNGENE.

DA FÅR ALLE HA EN FIN FREDAGSNATT OG EN FIN LØRDAG.
Og siden Sølve går i klasse med sønn til Morten Abel …..