DETTE ER «NORMALEN» EN FIN SOMMERDAG ,VEL OG MERKE ETTER TRENING.

JA HVA ER NORMALEN?
For meg er det normale unormalt for mange og jeg er heldig som ikke har et A4-liv hvor jeg står opp klokka 7 drar på jobb og er ferdig klokka 16 mandag til fredag for så å ha fri i helgen.
DET «NORMALE» HADDE TÆRET PÅ HUMØR,FORM OG EGENTLIG ALT.

Så jeg er så heldig å jobbe turnus i en jobb jeg syns er helt topp.
SÅ DET NORMALE FOR MEG ER Å JOBBE VARIERT,TRENE TIL ULIKE TIDER PÅ DØGNET,SOVE TIL ULIKE TIDER OG HA FRI EN ONSDAG I STEDEN FOR EN SØNDAG OG PLUTSELIG HA EI UKE FRI I NY OG NE.

Eneste negative med å jobbe til ulike tider og som jeg gjør veldig mange helger er at man går glipp av for meg faste treningstider hver uke.
Men heldigvis er jeg ganske flink til å trene sammen med de aller fleste og har vel funnet noen som det går an å trene med både tidlig om morran ,sent på kvelden eller for den saks skyld midt på dagen og som meg,heller ikke er avhengig av å trene «det og det» til faste dager.

SÅ JEG HENGER IKKE MED HODE SELV OM DET MESTE AV SOMMERFERIEN ER OVER.
Jeg får vel til det jeg vil hele året så har ingen ting å klage på.

ENESTE SOM GJØR MEG LITT SÅR ER AT SOMMEREN MED UNGENE ER OVER.
Men sånn er det og sånn blir det.


I DAG STARTET DAGEN MED EN AVTALT LØPETUR MED BENEDICTE OG MARIELLE.
At flere ble med var jo bare kjekt.

13km rolig løpetur stod på programmet.
Var egentlig veldig usikker på kroppen etter den rulleskituren,men det viste seg å være uten grunn.
Riktignok støl i ryggstrekkerne og i setemuskulaturen ,men kroppen ellers var «lett og fin».


ETTER LITT STYRKETRENING I 22MIN DRO JEG PÅ STRANDA OG VAR DER TIL JEG SKULLE PÅ JOBB.
Perfekt dag.

Forresten dro jeg inn nesten 1000kr på V4 i dag,det var 20 ganger innsatsen,så det var jo bra 👌
1000kr er ikke sååå mye,men i forhold til innsatsen……………

I MORRA BLIR DET MYE AV DET SAMME.
Treningsturen på morran er avtalt,forhåpentligvis er det sol og varme og stranda blir neste stoppested før jobb.

GLAD FOR AT JEG HAR MANGE PERSONER SOM SYNS DET ER KJEKT Å TRENE SAMMEN MED MEG OG SOM SYNS DET ER LITT KJEKT Å VÆRE SAMMEN MED MEG.

HA EN FIN NATT OG EN PERFEKT ONSDAG.