I HØST VAR DET NOEN SOM LANSERTE PLANER OM Å LØPE RUNDT TYRIFJORDEN EN DISTANSE PÅ 100-110KM.
Oppi hue mitt tenkte jeg der og da bare «det er jo bare 10-12 timer så det går jo fint».

Og det er mulig det hadde gått helt fint,men jeg tar ikke sjansen.
Asfalten i seg selv er ikke så skadelig som mange vil ha det til siden det i 2021 er et utall av sko som gjør at man knapt kjenner underlagets hardhet,men uansett blir det en veldig monoton belastning og siden jeg de siste åra har med jevne mellomrom fått trøbbel med achilles så dropper jeg det.
Er ikke verdt det hvis jeg skulle bli skada.
Alle veit jo at jeg er gæren så det trenger jeg ikke å bevise 😂😂

Jeg regner jo med skader i løpet av et år,men å være skadet om sommeren slik at jeg ikke får løpt,det er det verste jeg veit.
Greit å gå på rulleski,sykle en gang i blant,stikke innom et helsestudio en sjelden gang………men ingen ting slår løping på beina ,verken kvalitetsmessig eller for meg psykisk ……..løping gir meg noe helt spesielt i så måte.



SÅ DA FORTSETTER JEG DEN PLANEN JEG HAR LAGT.
Mindre trening,kortere og flere økter(når jeg har mulighet) med en og annen lengre tur på rulleski en gang i blant.
Lengre tur på rulleski for meg betyr fra 3.5t og oppover.alt under det regnes ikke som lang tur på 4 hjul.
Løpeturene på beina begrenser jeg til 3-4t på det meste tenker jeg,også en sjelden gang i blant.
Er sånn at kroppen ikke lenger tåler de lange halvharde turenelenger ,dessverre, og de veldig veldig rolige kan jeg styre meg for……..gir meg egentlig ingen ting.

SÅ DA BLE DET 2 KORTE ØKTER OGSÅ I DAG.
Rulleski skate på formiddagen.
Sliten etter intervallen i går samt unormalt «slimete i brystet» ,muligens noe pollen-greier.

var en gutt på 5 som lurte på om jeg ikke hoppa over fartsdumpene 😂 prøvde å forklare at de var litt farlig med de tynne hjula.
Han mente forøverig at det hadde vært tryggere med hjelm 😉 Men har aldri brukt hjelm jeg ,og har klart meg veldig bra uten(sa ikke det til han da)
Men ,tja det satt meg på en ide ,kanskje skal jeg prøve å hoppe over fartsdumpene neste gang ,dog med klassiske ski 🤔 alt må jo prøves.

DAGENS ANDRE ØKT MED JOGGESKO.
ca 8km rolig med Hans Egil Drolsum og Paal Vegard Gulliksen.
Kjekt det,og beina føltes igjen lette.



SNAKKA FORRESTEN MED TO SOM GLEDET SEG TIL SOMMERFERIEN,OG DET GJØR JEG OGSÅ.

HA EN FIN KVELD .

HÅPER PÅ SOMMERVÆR SNART FOR OM 5-6 UKER SNUR SOLA IGJEN.