ETTER EN VURDERING AV HVOR JEG SKULLE TA ØKT 2 I DAG FALT VALGET PÅ HOVDEKOLLEN SOM LIGGER PÅ VESTRE SNARUM .
Jeg har faktisk aldri vært på Hovdekollen før og det blir nok ikke siste gang for det var en bra stigning 315meter på 3,1km med noen små flater innimellom.
Riktignok løpt i det området en rekke ganger tidligere,men det er nok 25år siden sist……
I dag jogga jeg lett opp , bør jo ikke få så veldig høy puls for tia så da var målet lett jogg uten å bli stiv eller andpusten.
Så får en se når jeg «kan og tør» kline til ,hvor fort en klarer å løpe opp…..det må jo være målet 😉

Veldig fint tilrettelagt på selve kollen,med lavo hvor en kan sette seg under tak.
Utsikten var flott og jeg så Hole/Røyse i Ringerike rimelig klart .


Eneste dumme var at når jeg kom ned igjen til bilen fant jeg ut at bilnøkkelen var forsvunnet…….så da måtte jeg ringe etter hjelp.
Hadde det vært tidlig på dagen så hadde jeg bare løpt hjem ca 15km og fiksa bilen senere,men i og med klokka var som den var og jeg skal på jobb…….ble det den enkle løsning.


ELLERS HAR DAGEN BESTÅTT AV JOBB (nattevakt frem til 1000) STAKING PÅ RULLESKI OG SOVING.
Formen i dag har vært helt grei,men merker jo at det er noe som ikke er som det skal for tia for det er unormalt at jeg er så søvnig,slapp og hele tiden fryser.*
Men men det går nok over 😉

RULLESKITUREN

Planen var 30km rolig staking og jeg som aldri ser på klokka når jeg trener så må jeg jo si at det var bra beregnet selv om jeg bomme med 600m 😉
Turen gikk helt greit ……..sikkert 30år siden jeg har gått opp «Hatlebakken» så tar med meg det fra den turen som en positiv ting 😉

DAGENS SANG MÅ BLI EN JEG HØRTE PÅ JOBBEN PÅ MORRAN.