I GÅR SLEIT JEG MED TRENINGA OG I MANGE TIMER ETTERPÅ,MEN I DAG DERIMOT ……FANTASTISK FIN DAG.
Våknet til sol og skyfri himmel ,kanskje var det det som skulle til?
Dro på jobb og hadde egentlig ingen planer hva jeg skulle trene etter jobben.
Tenkte kanskje en rolig rulleskitur,men da jeg fikk spørsmålet om jeg kunne være litt behjelpelig på jobben litt senere på ettermiddagen tenkte jeg «da tar jeg en løpetur».

Ingen planer om hvor jeg skulle løpe……skulle jeg løpe fra jobben opp Dokka og tilbake? Skulle jeg løpe opp til Brunes og surre rundt på moane? ……..
Nei jeg fikk løpe til Heggen kirke og så se på formen og beina.

Det var nydelig vær og kun iført shorts og joggesko løp jeg til Heggen og så «dundra» jeg rundt om Geithus,Furumo,Brunes og tilbake til jobb……22km.
I går pustet jeg som en «hvalross» ,i dag var det såvidt jeg pustet og alt gikk veldig lett.
Mulig det var været??? vet ærlig talt ikke,men det var ihvertfall helt herlig.

Men jeg må shave kroppen 😉 nytter jo ikke å løpe rundt å se ut som en apekatt ……så nå må jeg finne frem ladyshaven og litt olje ,da blir det bra vettu 😂

Selvfølgelig ha man noen vondter når man har drevet idrett i 50år ,så når jeg begynte å løpe i dag hadde jeg kjempevondt i venstre hoft,men siden det var venstre og ikke høyre så bekymret det meg ingen ting.
Eneste som er litt kjedelig er jo at venstrefoten da dreier utover og løpssteget blir «der etter» og at det gjør vondt, men det rettet seg etterhvert som det alltid pleier å gjøre.
Høyre hofta derimot kan by på større problemer,men lenge siden sist 🙏

Løp med mobilapp som streika etter 20min,men fikk den til å funke igjen de siste 15km.


Fikk spørsmål fra ei på jobb etter løpeturen «nå skal du vel hjem å trene styrke resten av kvelden?».
Joda jeg trena litt styrke ,men kun 30min ……..er jo ikke helt gæren😂



NEI MEN DETTA VAR EN NYDELIG DAG .
Sommeren er på vei og gårsdagens elendige form var nok bare et «blaff» .

DA ØNSKER JEG ALLE EN FIN KVELD OG SÅ HÅPER JEG ALLE HAR NOEN SOM HAR NOEN SOM………….