Sånn går dagene pluss de daglige skype-meldingene fra Seline ❤ timene med musikk fra you tube og oppdateringer på nyhetsfronten via facebook ,nyhetskanalen og diverse aviser.
Er drittlei covid-19 som de fleste andre men for meg betyr det noe mer enn bare mindre sosial omgang med folk og at man stort sett må gå med munnbind i butikker(noe jeg dropper innimellom når jeg ser at jeg kan klare å holde avstand) ,for meg betyr det null fysisk kontakt med ungene og det begynner å plage meg mer og mer og er egentlig forbanna på de folka som ikke har giddi og fulgt restriksjonene fra Helsedirektoratet og mener også at det i jula burde vært forbudt å reise fra fylke til fylke for å feire jul med familien……..jeg kunne ikke det og det gikk greit det,men vi ser jo nå resultatet av jul og nyttårsfeiring i antall smittede.
Men ja det er lov til å tenke selv,men ikke alle klarer det og om de klarer å tenke er det alltid noen som gir faen.
Lett å skylde på regjeringen,men normalt oppegående mennesker bør ……….nei jeg gidder ikke si mer om dette.

SOM NEVNT I OVERSKRIFTEN JOBB OG TRENING.
Egentlig hadde jeg ikke tenkt å trene på formiddagen i dag,men siden jeg fikk en time ekstra enn antatt brukte jeg den timen til en halvhard skitur i nypreppa løyper på Brunes.
Det var da jeg angret på at jeg ikke hadde kjøpt meg nye skøyteski ,men men har prioritert litt annerledes nå som det ikke blir noe turrenn pga covid-19 (noen blir det kanskje,men ikke på meg)

TRENINGSØKT NR.2 INTERVALL MED MODUM FIK.
Hoftene mine ække spesielt glad i det underlaget som er nå på veiene med issvuller og teknisk krevende så etter å ha pådratt meg en krampe i hamstringen eller noe i den duren forrige tirsdag,var jeg veldig skeptisk ,men det gikke helt greit sånn sett.
(støl etter Calmaøkta i går,men det hemmet ikke løpinga)
Så da angra jeg litt på skiøkta før i dag,men men holdt greit følge de 5 første draga,så ble det litt tungt.





Har forresten meldt overgang til Modum FIK igjen etter endel år i GTI-Stavanger.
Dengang jeg meldte overgang fra MFIK til GTI husker jeg det stod i KONDIS «de viktigste overgangene denne sesongen» ,blir neppe nevnt i kondis i 2021 😉

MEN DET VAR PÅ VESTRE SPONE DET HELE BEGYNTE ,en klubb jeg var medlem av i ca.26år i friidrett .

Her er et bilde fra 30-tallet hvorav 3 Hellerud ,min bestefar Johan og hans brødere Leif og Ole.
Ole Hellerud var forøvrig en talent utenom det vanlige spesielt i hopp-bakken,døde dessverre altfor ung som andre i Hellerud-slekta.


Han er nevnt i bøkene til historiker Thor Gotaas som visse andre også i den slekta .

DA ER DET BARE Å SLAPPE AV LITT FØR JOBB.

HA EN FIN KVELD