Ă
DRA RETT UT PĂ
TRENING ETTER NATTEVAKT GĂ
R SOM REGEL GREIT,MEN NOEN GANGER FUNKER IKKE KROPPEN I DET HELE TATT.
I dag var en sÄnn dag nÄr jeg skÞyta en tur pÄ formiddagen.
Alt er tungt,teknikken blir dĂ„rlig ,man er stiv i muskulaturen og alt er bare surr đ men jeg er jo sta og egen ,sĂ„ den planlagte turen ble gĂ„tt til siste meter.
ETTER DEN TUREN SATT JEG LITT VED/PĂ
POLLEN I VIKERSUND.
Men sola uteble,sÄ hvorfor da sitte der???
Fint sted da og ser at mange benytter det daglig til ulike formÄl.
SĂ
ER DET JO SĂ
NN NOEN GANGER AT ETTER NATTEVAKTER MĂ
MAN GJERNE SOVE LITT OG I DAG VAR EN SĂ
NN DAG.
Men blir jo aldri lenge…..1time var greit nok og etter litt rydding og andre ting ,satt jeg meg ned,dvs LA MEG NED PĂ
SOFAEN for Ă„ se Finland – Russland.
Holdt ikke med noen av lagene men det Russiske nasjonalsangen er MEKTIG og i mitt hode den flotteste av alle.
TRENINGSĂKT MED JOGGESKO PĂ
KVELDEN.
Hva skulle man finne pÄ???
Fikk plutselig lyst til en tur til Hovdekollen pÄ Vestre Snarum.
Tenke «fĂ„r vel gĂ„ skigang sĂ„ jeg ikke stresser achillisen unĂždvendig«,men etter 5 min var det bare Ă„ glemme đ
Lett tripping resten av turen opp med overraskende lette bein.
Er deilig nĂ„r det er sĂ„nnđ .
NED GIKK DET LITT FORTERE đ
Tenkte «faen heller den rekorden nedover skal jeg ha ALENE» .
Og sĂ„nn ble det……litt pĂ„ bremsen hele tia og egentlig feil sko for terreng,men visste at jeg kom til Ă„ sette rekord uansett sĂ„ …….har vel et minutt Ă„ gĂ„ pĂ„ eller halvannet «hvis jeg mĂ„».
Kul Ăžkt……MĂ
JO HA DET LITT MORO.
AKKURAT SETT BALE HAR BOMMA PĂ STRAFFE FOR WALES,MEN DE LEDER 1-0 OVER TYRKIA ENN SĂ LENGE.
JEG MĂ
VEL TA TUREN PĂ
JOBB IGJEN ETTERHVERT.
HA EN FIN KVELD,MED ELLER UTEN TRENINGSTĂY,FOTBALL ELLER MUSIKK.
Men skulle dere hĂžre litt musikk……..
Legg igjen en kommentar