Klokka er nå 0920 ,været ser veldig bra ut men det er vel snakk om at temperaturen skal synke endel de nærmeste dagene,dessverre.
Men men vi er kun i april så at sommeren skulle komme alt nå er det vel ingen som trodde innerst inne,men alltid lov å håpe 😉

Jeg prøver å ha noe å gjøre hele tiden selv om jeg skal ta det med ro frem til alt er på stell med kroppen.
Men jeg unngår stress og mas,harde treningsturer og andre ting som kan være skadelig for helsa akkurat nå.

Og så prøver jeg å få nok søvn ……søvn over tid er veldig viktig for helsa.
Har jo egentlig ikke tenkt å daue før jeg er minst 100 😉

Så nå er jeg egentlig klar for en liten rulleskitur før jeg skal prøve å hjelpe en person med ernæring/kosthold og så senere i ettermiddag har jeg en avtale med Ronny Losoa om en rolig løpetur på Furumoene eller Bademoene som også noen kaller det.
Fint å ha noe å gjøre og ekstra fint sammen med andre folk.

Ble litt seint i natt,men jeg må jo berolige folk da ……..høyt blodtrykk og alkohol er en dårlig kombinasjon,det vet jo «alle» og ingen studier viser at vin har noe bra effekt på blod og hjerte,men mange vil gjerne tro det.

Men angående det så tok jeg litt vin ja,såkalt en enhet og en øl ,såpass tåler jo jeg også innimellom 🙂 og så er jeg veldig god som skuespiller 😉

Så sitter jeg og synger og driter i hva andre mener om det, for det er viktig å ha det litt moro og så er det jo enda mer moro når en lager såkalte direkte sendinger på facebook for da får en jo publikum også 😉
Mulig er jeg litt rar ,men det får være …….er vel bare meg selv 😉 Og det er jo lov.

Nei folkens,nå må vi ut å lea oss,nytter ikke å sitte inne selv om det er corona-virus og mange er bekymret både for det,for jobbene sine og for egen økonomi.
Beste midlet i så måte er fysisk aktivitet
,så får vi tro at alt ordner seg snart…..

Ha en fin dag og hør gjerne på musikk også,det beroliger den mentale tilstanden.