LIVET MITT ER JO GANSKE ENKELT.
Det består av jobb ,trening,holde kontakt med ungene og få økonomien til å «gå rundt».
Det siste er vel det vanskeligste når det gjelder meg,men hadde samfunnet/det offentlige vært litt mer på tilbudssiden hadde det ikke vært noe problem.
Men ja det er et helvetes problem enkelte ganger……..men nok om det……jeg ække sånn som ligger våken pga av at det er noen regninger jeg ikke får betalt.
Finnes heldigvis viktigere ting enn penger og ubetalte regninger.

TRENINGEN DENNE UKEN HAR GÅTT HELT GREIT.
Løpt 10 økter (2 mindre enn forrige uke) til sammen 118km (17 mindre enn uka før).
Antall timer er det ikke «all verden» 14t34min(effektivt)

Beste økta var vel onsdagens løpetur rundt Bergsjø seint på kvelden med snittfart på 4.44min/km uten å bruke spesielt mye krefter ,samt intervalløkta (bakkedrag) på torsdag og selvfølgelig ny pers opp trappene i Vikersundbakken i går.
Hyggeligste økta var løpeturen med Benedicte her en kveld.
Man får ta med seg de små positive tingene .

DAGENS TUR BLE EN VÅT OG TUNG AFFÆRE.

Ikke tung i den forstand at jeg var spesielt sliten,men tung pga at jeg stort sett løp i bekker og søkkvåte myrer.
Skulle liksom løpe en tur som jeg har løpt minst 100 ganger før(dog 25år siden sist) og klarer å bomme på en sti og løper veldig usikkert flere andre steder.
Men men jeg visst jo hele tia hvor jeg var og var ingen fare at jeg rota meg skikkelig bort,men jævla kjedelig å ikke klare å huske ei løype som jeg løp «i blinde» på 90-tallet.
Så midtveis dro jeg over noen myerer som jeg søkk ned til midt på leggen for hvert steg i steden for å surre og rote og prøve å finne «den gamle stien»…….og våte myrer er tungt 🤷‍♂️ men bra trening da .

NYE BEKJENTSKAPER ER ALLTID MORSOMT.
Satt noen timer hos ei dame her en kveld fordi hun ønsket en prat.
Å jeg er jo ikke vanskelig å be når det gjelder spreke damer 😉.
Men blir jo artig detta da,for vi kommer garantert til å bli bedre kjent etterhvert uten at jeg skal si her og nå årsaken til det ………
Noe spenning får leserne ha ,men uansett vil det «komme for en dag».
Hvem vet hva dette kan være 😂🙈😉



DA ER DET IKKE SÅ MYE MER Å FORTELLE.
Neste uke blir veldig travel de siste dagene.
Ungene begynner høstferie fredag etter skoleslutt og de 2 yngste er påmeldt og har lyst til å løpe Furumomila(1.5 og 5km) så da blir det litt styr torsdag og fredag,men for all del blir kjekt det da med besøk ei uke.
Jeg er påmeldt på både 5 og 10km på Furumomila,men regner med det bare blir for å gjennomføre(kommer litt an på hva yngste sønn vil,han bestemmer).
Så får jeg heller ta et løp senere i høst eller på forvinteren for å selv å løpe «fort» hvis jeg gidder.
Vintermaraton i november hadde vært litt kult…..

HA EN FIN SØNDAGSKVELD.

HER STÅR JOBB FOR TUR.

AKKURAT NÅ SURRER YOU TUBE I BAKGRUNNEN MED DENNE SANGEN…..(husk jeg er 55år selv om jeg ofte tror jeg er 25 😉)