Som jeg skrev i natt var planen for dagen å ligge lenge,løpe en tur ,trene styrke på Gym2000 før jeg dro på jobb.

Som planlagt så gjort…….løpetur på snaue 15km og trening på Gym2000.
Var «kjempesliten på løpeturen,men var vel ikke så rart etter ei uke stort sett på jobb og 20-22 timer trening så merkes det jo uansett og stor fysisk kapasitet man tror man har 😉


For 3 dager siden var det snøføre i Modum og jeg gikk 5-mil på ski i lysløypa på Brunes(vikersund).
I dag var det stort sett bart overalt,kun litt is «histen og pisten».

RYDDE OG VASKE
Når en bor alene og stort sett aldri er hjemme bortsett fra og spise, skifte klær og sove(en sjelden gang) ser leiligheten fort ut som et «bomba horehus» så i dag var jeg nødt for å ta et tak og ihvertfall rydde og støvesuge rundt omkring sånn at det ,om ikke annet, så ok ut. Og ikke minst legge sammen en haug med klær……..
Skulle jo tro at når man bor alene så vasker man ikke så mye klær,men det går minst 1 maskin hver dag……..så det hoper seg fort opp 😉

TOPPIDRETT,LOKALIDRETT OG DAMER.
Etter trening fikk jeg et hyggelig besøk av en hyggelig fyr…….. og jeg syns det er greit jeg .at når folk kommer på besøk,setter de seg ned i sofaen og slenger beina på bordet 😉 ,da veit jeg at de slapper av …….
Praten gikk vel i det vi er opptatt av……..toppidrett,lokalidrett og damer ……og vi er vel ganske på bølgelengde på alle de områdene …….

Kanskje var det et tegn,men når han da skulle dra klarte han å rive ned den eneste blomsten jeg hadde igjen ……….da var det over og ut med den blomsten også og jeg måtte igjen frem med støvesugeren 😉 Men det var kanskje bare bra ………
Men ærlig talt…..trodde bordtennis-spillere hadde litt mer kontroll på motorikken 😉


Da er det vel dags for å komme seg på jobb.……må vel gå da….kan jo ikke bestille taxi i hytt og pine….koster tross alt 225kr for 4,5km nå på denna tiden av døgnet…..men men frisk luft skader vel ikke………men det hadde vært kulere å Walked in Memphis 😉