KAN FAKTISK IKKE HUSKE NÅR JEG VAR SYK MED FEBER? 2004 KANSKJE? MEN JA JEG FRYKTA DET I GÅR KVELD NÅR JEG HADDE GÅTT 1.5DØGN MED SÅR HALS,VONDT I MAGEN OG HUE OG MÅTTE LEGGE MEG FØR KLOKKA 23 😵
Men nok engang stod jeg over.

Den hender en sjelden gang jeg blir forkjøla,men de siste gangene har det tatt 3 dager så er jeg frisk igjen liksom…….ærre no problem???? NEI

Det dummeste med disse symptomene og følelsen i går kveld var at jeg måtte avlyse en massasje-time på rumpa 😜 på morran i dag.

HADDE JO VÆRT GLIMRENDE Å STARTET DAGEN MED RUMPEMASSASJE 😂🙈 nei bare tuller for jeg vet det kommer til å gjøre fryktelig vondt og det er jo litt av vitsen eller så kunne jeg fiksa det sjøl,men klarer ikke være hardhendt nok mot meg selv gitt….

Men lærte for 30år siden at man aldri skal ha massasje eller annen muskelbehandling hvis man har symptomer på sykdom,og i dagens virustider var det jo heller ikke innafor i forhold til smittevern.
Men ja ,angra litt på dette når jeg hadde første treningsøkta i dag ,for den rumpa vakke mye god 👎

SJANSENE JEG TOK PÅ SØNDAG VAR :
Ut i fra YR.no så det ut til at dette ble siste helgen med tørre myrer på Øståsen og når det var meldt bare SOL ,ja da fikk det ikke hjelpe om jeg både hadde vondt i hue og var sår i halsen,skulle ha en «god gammeldags langtur» og mye mer hyggelig når man er tørr på beina og ikke fryser (det siste har jeg gjort nok i mitt liv)
Ække no toppidrettsutøver ,så de riskene kan jeg ta uten problem.

På kvelden hadde jeg avtalt et besøk hos 3 personer som satt i covid-19 karantene(som nærkontakter)
Men tenkte som så «jeg er fullvaksinert,skulle jeg få covid 19 blir jeg knapt syk og anså sjansen som 0.01% for at jeg med mitt immunsystem kom til å bli smittet og det stemte jo.
Nå var jo heller ikke disse personene smittet fikk jeg vite dagen etterpå(etter test) så ……..
Noen sjanser må man ta for å leve.

SJANSER HAR JEG VEL TATT HELE LIVET OG LIKER JO DET EGENTLIG.
Viktig for selvtilliten å ta noen sjanser her i livet for de aller fleste ganger går det bra og da økes selvtilliten.


NOK OM DET.

EGENTLIG LITT KJEDELIG DAG I DAG.
Sommeren er historie,fri fra jobb og trener ikke så mange timer lenger så da blir det mye fritid ….noen ganger altfor mye.


Nytter liksom ikke å sette seg ute på en cafe eller noe heller,nå er det strengt tatt ikke så mange cafeer i Modum da ,men dere skjønner poenget…………sommeren er absolutt best ,så JA TIL SOMMER HELE ÅRET.
Ut i fra MDG skal det jo bare bli varmere på kloden…..håper de for en gangs skyld har rett i noe av det de sier og mener……..og måtte varmeøkningen skje raskt.



SIER AT JEG VIL HA SOMMER HELE ÅRET OG DET ER NOK SANT,MEN…
Jeg vet jo det at når vinteren «har satt seg» og det er skiløyper «overalt» så trives jeg jo godt med det også.
Men det er ikke som før da man begynte å vente på kuldegrader i september og håpet snøen ramlet ned i oktober.
Kan godt vente til 23 desember jeg asså.
Men heller snø enn regn når det begynner å bli kaldere og høstmørket setter inn klokka 15 ……..det lyser jo opp med snø da.


STARTET DAGEN MED EI LITA TRENINGSØKT I SKIFLYVNINGSBAKKEN.
Flott vær 🌞



FIKK ORDNA LITT I LEILIGHETEN OG SÅ SKULLE JEG JO LØPE EN TUR MED BENEDICTE.
Skal ikke påstå at jeg er noe ordensmenneske hjemme.
På jobb må jeg være det men hjemme blir det liksom et «skippertak» i ny og ne.
Så da ble det et «skippertak» i dag,så nå ser det ganske bra ut faktisk «det varer vel i 2 dager» 🙈😂

Var ihvertfall på høy tid å «fryse av» kjøleskapet 😵



Løpeturen gikk helt greit,alltid hyggelig med Benedicte som med mange andre.
Men siden det var ei stund siden vi hadde løpt sammen ,gikk jo skravla om alt og ingenting hele tia ……artig det da.


SÅ VAR DET DEN HOFTA OG RUMPA DA 🤷‍♂️
Tok ei økt med ca 45min YOGA ….tøyinger og fleksibilitet,men det er vondt asså……veldig vondt så håper massasje neste uke gjør «underverker» for det verste er faktisk å være i ro,men jeg kan jo ikke bevege meg 24 t i døgnet heller.
Men men man får se på det som en utfordring og satse på at det løsner ……..veit jo at det løsner med en tur til kiropraktor men må få løst opp muskulaturen ,er jo det som er hovedproblemet pr.i dag.
Et knekk hos kiropraktor funker pr i dag i 3-4 dager …….håper å komme tilbake til den tid hvor det funka i 4-5 mnd.
Gamle prolabs-skader er no dritt .



DA VAR DENNE DAGEN SNART OVER.
Har en plan i morra etter jobb om å løpe 5000m på Prestfoss-stadion.
Ikke fordi jeg skal løpe veldig fort,det er jo «hudre år siden»
Men fordi det hadde vært litt moro,men jeg får se an vær,vind og lyst når klokka nærmer seg 1800 😉

HA EN FIN KVELD OG EN FORTREFFELIG ONSDAG.