Var ikke så mye å skryte av i dag……..joda jeg har gått i nesten 2t,rodd 20km og trena litt styrke,men det føles ut som jeg egentlig ikke har gjort en dritt.
Noen dager er sånn som i dag,heldigvis ikke så ofte.
Om jeg var utladet etter de siste 2 dagene og nettenes forsvinningssak i Modum som fikk en ut trist utgang ,er mulig og JA som ei sa til meg på helsestudio svært sannsynlig.


Men uansett var jeg i dag ,trøtt,daff,lite initiativ og i det hele tatt ………..
Hadde jeg ikke hatt denne «treningsnarkomanien» i meg ,hadde jeg som de fleste andre ved sånne dager,liggi på sofaen og sett på dårlig TV-underholdning.

Men jeg gikk ihvertfall de 4,5km ut til Gym2000.
Sjekka først om leggene var klare for ei intervalløkt på mølle,noe de ikke var(rart med meg og mølle,jeg får alltid trøbbel på mølle,for «vanlige» folk er jo mølle mindre belastende …….rare greier det der……..
Da ble det intervall på romaskin,rodde 20km med 15km intervall i et snodig system,men hadde ihvertfall 14 drag på mellom 5 til 2 minutter.

Etter det surra jeg litt rundt i treningsrommene og hadde litt lett styrke mens jeg skravla med folk……..kunne egentlig bare skravla 😉
Så en dusj og gåtur hjem……..

Egentlig en drit kjedelig dag.
Men som en sier om barn»de har godt av å kjede seg litt» Men har de egentlig det????
Jeg har ikke godt av det.