EN TRENINGSTUR MED REBECCA HAR JEG GLEDET MEG TIL LENGE OG I DAG VAR DAGEN.

SKAL VI BEGYNNE MED BEGYNNELSE? JA VI FÅR VEL DET.
For en tid siden la jeg merke til at ei fra Tønsberg stadig ga meg «kudos» på strava ,ei jeg ikke kjente og tenkte «hu ser jo sprek ut» 😉

Så da sjekka opp vedkommende opp via facebook……..man finner alt på facebook 😂

Etterhvert ble det messenger og instagram og vi har sånn sett blitt litt kjent.
Fant jo ut at vi var i slekt og hadde mye å snakke om .
Besteforeldrene våres var søsken og jeg kjente morfaren hennes veldig god for mange år siden.
Men ingen sosiale medier kan overgå fysiske møter og prat under «4 øyne».

Så dagens løpetur og skravling var veldig artig for meg og håper Rebecca syntes det samme.
Og satser på at det ikke var siste gang.


ELLERS HAR DAGEN BESTÅTT AV MANGE TIMER PÅ STRANDA FØR EN LITT SEIG RULLESKITUR.
Flott vær og hyggelige menneske på stranda.
Jeg er som jeg alltid har vært litt sjenert men prøver jo å komme i prat med andre enn de jeg alltid har kjent så litt prat med andre enn de jeg alltid har kjent ble det .


RULLESKITUR ETTER MANGE TIMER PÅ STRANDA UTEN MAT OG MINIMALT MED DIKKE BLE LITT SEIGT,MEN OK TRIM.
Snittfart på 3.05 min/km med 2`er hjul er trim og egentlig ikke noe trening av hjerte og lunger,men greit nok for overkropp og teknikk.



TRAFF PAAL ,KARSTEN OG HANS -TORE VED POLLEN ETTER TRENINGA-
Så da ble det litt skravling og bading 🏊‍♀️

DET VAR DEN DAGEN.
Nå skal jeg se triatlon i OL…….så får vi se hvem som vinner.
Har ikke full oversikt men mener Norge har et bra lag .
Blommenfelt er vel en medaljekandidat .

HA EN FIN KVELD OG HUSK