faktisk 39år siden……illustrerer bare lufta som gikk ut av ballongen i dag .

Det har vært mye å tenke på denna uka både jobbmessig og privat uten at jeg skal gi i detaljer på det.
Fysiske formen har vært stigende den siste uka ,men i dag var jeg så sliten i hue at jeg knapt klarte å komme meg ut på en løpetur,men når jeg første kom ut gikk det helt greit.
Egentlig var det veldig deilig å ta på seg hodelykta,droppe pulsbelte,glemme tiden og bare jogge rolig på stier i mitt barndoms-rike hvor jeg kjenner «hver tue og hver stein».


TRENINGSMESSIG HAR DET VÆRT FLERE LYSPUNKTER I DET SISTE.
Flere ting jeg kunne trukket frem,men for å være litt konkret.
Har hatt 2 distanseøkter på rulleski denna uka som har funka veldig bra og har løpt opp «åsen» 2 ganger uten å bli veldig sliten,en gang opp Dokka-løypa(3km med ca 500m stigning) og opp Breiliveien til Djupengrop(7km med 510m stigning)



Men det jeg nok syns har vært mest morsomt er jo å løpe sammen med Camilla……..var helt fantastisk på Årbogen forrige fredag ,med sol,fint vær og steder jeg aldri hadde løpt ,men forrige søndagens tur i Flannumsmarka var den fin den også …….så det syns jeg er mest moro for øyeblikket.

DAGENS TRENING.
Det var mest for å lufte hode etter mye stress oppi hue mitt den siste uka.
Etter løpeturen ble det litt over en time med bevegelighet og lett styrke.

DA ER DET BARE Å FORTSETTE Å HØRE PÅ YOU TUBE, Å TA DET MED RO,SÅ FÅR VI SE HVA KVELDEN OG NATTEN BRINGER.
Akkurat nå…….